星星小说

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第39章 健身2（第2页）

“脚尖着地，你这样子太马虎了，重来。”

“重心下移，不是腿弯着就是重心下移，这个样子保持久点，找找感觉。”

“很好，再多做几遍。”

一个简简单单的起势折腾了林衫将近十来分钟，之后，沈苒贝才有些满意地准备教林衫第二个动作——左右野马分鬃。

林衫压根就没有心思再套沈苒贝的话了，沈苒贝教学时异常认真严格，她压根也插不上其余的话。

并且林衫没多久就出了微微薄汗，以至于到后面直接大汗淋漓，不断有汗珠从下巴处滴到地板上面。

“今天先到这里吧。”

才教了十式左右，却已经过去了一个半小时了。

“感觉怎么样。”

训练结束，沈苒贝不再像之前那样严肃了。

“浑身热，出了很多汗。”

但是出汗的感觉的确挺好。

“很正常，这说明练太极起了效果了，你的身体太弱了，很适合太极。”

“学姐呢？”

林衫练完之后第一反应就是学姐现在在哪？

哦哟，这小孩还挺关心小姐呢，有戏。

“她在外面练格斗呢，估计还没结束，要去看看吗？”

平常宋浅一可以练两个小时甚至更久，应该还没结束。

“好。”

林衫很好奇练格斗的宋浅一是什么样。

格斗分了很多种，比较有名的就是拳击，跆拳道，散打，泰拳，综合格斗。

刚开门，还未见宋浅一的人影，林衫就已经听到了不远处传来的呼啸拳声。

这是在打拳击吗？林衫出了门，立马向声音来源伸头望去。

此时宋浅一更变了先前的装束，穿着运动文胸以及普通的运动短裤，对着面前的不倒翁沙袋一直快变换着脚步，而后出拳。

林衫不太懂打沙袋到底有什么技巧，但是看着不断摇晃的巨大沙袋，听着砰砰接连不断的拳声，林衫只觉得要是打在身上，肯定很痛。