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第13章 锻炼开始(第2页)

在接下来麦克只能连续做1o个俯卧撑就要休息数秒,然后才能继续。

“99。。。1oo。。。完成了”

“怎么做这么久,明天要做得比今天快,有客人要来了,你去接客当让身体放松吧。”

麦克听到比迪克的话后就立马站起来去门口接客人。

“那么接下来仰卧起坐1oo次。”

“还。。。还要做?”

“你在说什么呢?你不会以为1oo个俯卧撑就算锻炼了吧?这些都还只是热身。”

“这。。。这是哪来的魔鬼教练。。。”

麦克抱怨完了就坐下来开始做仰卧起坐了。

跟俯卧撑一样,麦克需要做1o个仰卧起坐就休息几秒。虽然后半的姿势不像样,但还是坚持做完了。

“好,麦克来1oo个深蹲吧。”

比迪克坐在凳子上边吃瓜边看着麦克讲。

“你。。。好像很开心。。。”

麦克边上气不接下气地看着比迪克说。

“什么“你?”

要叫师傅!”

“是!师傅!”

麦克开始做起深蹲,在接连做完1oo个俯卧撑和仰卧起坐后,麦克已经没多少气力继续做深蹲。才做了1o个左右的深蹲,脚就开始软站不稳。在差点摔倒前麦克用双手支撑起身体。

“原来还想做俯卧撑啊?那在做完深蹲后再来1oo次俯卧撑吧。”

麦克听到比迪克的话后留下了冷汗。

(这人在想什么呢,学商人知识时都没展现出这种斯巴达式教育。只是想锻炼下身体而已,怎么可能让小孩做这么多运动!)

麦克虽然心想着抱怨的话语,不过身体还是老实的在做深蹲。

“哈哈,麦克,看来你这次真的不行啦,来,我扶你起来。”

麦克在做了7o多个深蹲后就累得连站起来的力气都没了,比迪克见状把他扶到椅子上坐。

在麦克离开店前,比迪克给了他几个空的布袋。

“你在路上捡些沙子把这些布袋装满,回家后缝起来就可以。”

“明天起来后就把这些布袋绑在腿上,以后会逐渐增加沙袋和重量,现在的话这样就可以。”

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