手机浏览器扫描二维码访问
第二三零章 第一天（第2页）
“要诀只有一个，慢下来，尽量的能多慢就多慢，到自己控制灵气运行最慢的一个度。我们灵气从丹田的位置进入，然后逆督脉而上，沿任脉而下，经历尾闾、夹脊、玉枕三关，作周流运转，完成一个周天即可退出来，步骤与我们自己运转是一样的。”
看他们说完，莫华予便对着楚阡阳仔细说到。理顺灵气，药玄说的那三点中，到最后靠的其实是控制力，这一点是最重要的。
“慢下来，最慢，懂了。”
他说得简单，听完之后点了点头，楚阡阳看着莫华予，回答说。
“此事不能出丝毫差错，小心为上，你调息一番我们便开始。”
手上动作不停，头也没回，药玄只又道了一句。
“好。”
应下声，楚阡阳立刻到了房间一旁的矮榻上，盘腿坐了上去开始调息，一刻钟之后她睁开了眼。
理顺灵气的那一番系节不用多说，将自己的灵气从楚衍的丹田处收回来，楚阡阳出了一身的汗，整个后背都感觉湿透了，完整的收回来之后，立刻的就觉得有些软。
一直守在旁边，看她将灵气收了回来，莫华予立刻便伸手扶住了她，喂她服下一颗养气丹，之后才问
“还好吗”
“还好。”
就是累得慌，一松下来，感觉浑身上下全都在抗议，楚阡阳朝他笑了笑，说。
“先调息一会儿。”
将人一下子拦腰抱了起来，放到了之前打坐的矮榻上，莫华予道。
“嗯。”
笑着应了声，在矮榻上盘腿坐好，楚阡阳这才开始恢复灵气，有了那一颗养气丹，很快的她便调息好了。而调息完毕之后，两人就挨着坐在矮榻上，开始轻声说起话来了。
“你们俩怎的还在这儿待着，这里已经没什么事儿了，我看着就好，你们出去转悠吧。”
仔细探查了一番师兄经脉里的情况，确实是如预料的在展，药玄又放了些心，抬眼一看，他们俩却是还在，便开口道。
“好，下一次是什么时候，我们那时候再过来。”
安安静静一句话不说的就这么待在这也是不现实，而在这里修炼也好，说话也好，都会打扰，因此直接就应了声，莫华予开口问。
“两个时辰之后。”
再一会儿，师姐师弟师妹他们便来了，而他们自己的状况也需要时间调整，药玄略加考虑，给了个时间。
“好。”
得到答案，再次应声，两人便手牵手出了楚衍的房间。请牢记收藏，&1t;
修行在大宋
陈乐天从军伍回到京城，家乡的一切似乎都没变。而他，想做个修行者，可以御车飞行，享受着众人的欢呼。...
滨海小镇：逍遥渔夫
刚被新来的经理炒鱿鱼，转身进彩票店就刮出四十万大奖。厌倦了城市的打工生活，陈骁云转身就跑回老家，南广省的沿海渔村。又幸运的在海边捡到一枚山海珠，从此过上钓钓鱼，出出海，养鸡养鸭的悠闲生活。逍遥渔夫，从此起航！！（故事纯属虚构，看官老爷们当平行世界就好）...
女尊之我真不想当绿茶
简介关于女尊之我真不想当绿茶穿越到女尊世界，有一个双目失明的姐姐需要照顾，江泠看着用了十年时间辛辛苦苦激活的系统作为社会主义接班人，我绝不可能为了区区小利出卖自己的灵魂！系统啊啊啊！系统，你是不是私吞了我的奖励？我辛辛苦苦演了那么久TT双洁女尊，有一点点虐，单女主，大家看清楚在入坑哦！...
虐夫证道后，狐妖师尊黑化了
简介关于虐夫证道后，狐妖师尊黑化了当钢铁直女得罪了她那八百个心眼子的狐妖师尊。桑陌是个钢铁直女，跳下天界后她眼盲心瞎认错了人，不仅在大婚当日杀死了师尊的转世，还将师尊赠予她的天书转赠仇人。一朝重生，清冷师尊突然变成了小心眼爱使坏的幼稚鬼…那怎么办呢！只能忍着呗，谁叫她上辈子做了对不起他的事儿？沈砚清故意在她脖子上亲出吻痕，让别人误会，桑陌忍了。他施法让她只能挨打，她也忍了。沈砚清错了没？桑陌错了。沈砚清哪里错了？桑陌沈砚清上仙好没诚意！上仙？桑陌懵了，难不成沈砚清也重生了？...
无敌，从仙尊奶爸开始
薛安一去三千年，修成无上仙尊，可等回到地球后，却发现自己多了两个双胞胎女儿。粑粑，这条龙味道不好吃啊！哦，这条祖龙活的年头太久了，肉有点柴，下次咱们吃一万年以内的小龙。某条从宇宙开始就存在的巨龙躺在地上瑟瑟发抖中。粑粑，你和别的仙帝奶爸什么的，谁厉害啊？薛安一笑，没有谁能抵挡的住薛安一拳。如果有！那就两拳！女儿，我会让你们成为全世界，不，全宇宙最幸福的公主！而且是两个！...
玄门奶包被读心，全家杀疯了
圣级炼丹师凤天星渡劫失败，一睁眼成了呱呱落地的侯府嫡女。可是她一出生就被设计丢弃，还被毒哑，三岁才有能力归家。娘亲，我是你的亲生孩子，一出生就被换了，你天天养着的是二婶的儿子。等他长大，就会把你送到庙里当尼姑。愚孝爹爹，你的继母天天盼着你死，你所有的一切都会被二叔一家夺走，自己也死的很惨。因为他们看上了你的爵...