星星小说

手机浏览器扫描二维码访问

第二十八章 肌肉活性 六合内外意如何(第2页)

苏劫是一次次的死去活来,但一次次的用自己意志神经来控制身体的肌肉骨骼来抵抗。

两个小时过去,苏劫汗都流光了,他觉得比起连续训练十天十夜都要劳累。

“今天的刺激就到这里,明天继续。”

盲叔一句话让苏劫有种永远逃离这里的冲动。

拖着随时都会死掉的身躯到了卧室,苏劫还咬牙坚持记日记。

“八月十五日,街斗居然赢了乔斯一次,但我觉得如果多比几场,恐怕还是输多赢少。张曼曼居然做过赏金猎人,神奇的世界,什么时候出国见见世面。今天遭遇特工训练的电流刺激,真是难以忍受,我不过是个高中生而已,好好读书就算了,为什么来吃这种苦明天还是算了不行,苏劫,这么多天的苦都过来了,你难道不能够忍受最后一关么这电流刺激是最现代的训练方法,我的横练功夫长时间这样训练下去,我感觉很有可能会达到一个常人难以想象的地步。为了从我的身上获得实验数据,盲叔还有那内壮酒支持我,更有很多营养品,我觉得还是要坚持下去,才有最大的收获。你如果现在退缩了,将来怎么做大事怎么战胜那个人”

虽然很疲劳,可他还是详细记录了自己的心理变化和一天所经历的事情。

然后他爬上床,还是按照了“大摊尸法”

沉沉睡去。

这一觉睡得他完全失去了知觉。

早上凌晨三点醒来,他所有的疲劳全部没有了,似乎那电击还可以缓解他的疲劳,舒缓他的精神。

他用手机上网查了下,的确国外很多专业运动员,也有用电极按摩来缓解肌肉的乳酸堆积,缓解疲劳,从而达到快提升的效果。

只是盲叔的电流刺激更为科学和掌握得更加精确一些。

饿

非常的饿

这是苏劫起来的第一个生理反应。

他知道,这可能是电流刺激使得他的肌肉紧张消耗了太多的能量。

好在床头有很多补充营养的东西,比如巧克力,能量棒。苏劫现在不缺钱,身上有十三万的“巨款”

,都是通过小型擂台赛获得的。

如果不是最近这些天因为人数太多排不上的话,他赚的钱恐怕还要多。

吃了几块巧克力和能量棒,他才缓解了饥饿。然后上厕所洗漱喝水,他喝水都是烧热之后喝,这是保持内脏肠胃中的热量。

这是欧得利告诉他的小技巧。因为在运动过程中,体内的热量经过了运动从毛孔中排出,内部的热量就不够。如果这时候喝冷水,就会寒上加寒,久而久之,导致脾胃虚寒。如果喝热水,可以立刻弥补脏腑中的热量,使得体内体表温度保持平衡。

别小看这个细节,是体能保持的关键。

呼吸吐纳,清空一晚上肺部的浊气,练习欧得利的关节操和各种柔韧性动作。苏劫只觉得自己身体轻盈了许多,有些难度大的动作以前还有些晦涩,现在则是流畅自如。

“不会吧,电流刺激效果这么大”

他自己都有些惊讶,这是明显进步。

他的思维稍微集中到达身体的哪个部位,那个部位就鼓了起来,硬邦邦如铁。他的思维离开了那个部位,那个部位立刻松软下去,完全空荡荡的没有力量,一按好像棉花。

“这是横练功夫再次略有小成”

苏劫喜滋滋的练习着各种动作,甚至连俯卧撑都可以多做几组了。

“不错,气与力合,意于气合。都做到了,任何拳法只要打出来了六合劲,就是内家拳,没有六合劲,就是外家拳。所谓内家外家,其实境界的区分,外家的意思就是门外汉,内家的意思是登堂入室了。哪怕是散打,你一动打出来了六合劲,就是内家,如果没有,就是外家。”

凌晨五点,苏劫练习的过程之中,正好碰到古洋也出来锻炼。

“我知道,中国功夫最讲究的就是六合,外三合是手足合,肘膝合,肩胯合。这三点其实很简单,很好理解。唯独内三合,心意合,意气合,气力合,这三样究竟是什么东西教练你能够给我讲解下么”

苏劫立刻询问。

因为时间关系,他从欧得利那边获得的知识太少了,现在抓紧机会多学习一会儿,到了他这个地步,实际上已经完成了基础的体能动作塑形训练,接下来要自己领悟,就要吸收大量的理论知识。

古拳谱,一些武功理论,对他的效果就很大了。

相反,如果是普通人,就算得到了古拳谱,也就是中的武功秘籍,根本不知道是什么,给一百本也没有什么效果。请牢记收藏,&1t;

热门小说推荐
穿越之掉崇祯面前

穿越之掉崇祯面前

主角穿越,掉到了崇祯皇帝面前,时间是崇祯十五年三月初,明军主力在塔山之战全军覆没之后,怎么办?...

入宫做才人,她又野又欲一路上位

入宫做才人,她又野又欲一路上位

简介关于入宫做才人,她又野又欲一路上位非双洁,雷者勿入,前期谨慎被猜忌,后期宠,节奏慢,喜欢爽文快节奏的,慎入。时妍作为双料影后,资深宫斗剧大咖,穿越到后宫,怎么能认怂呢!皇上是什么?安心搞事业不香吗?不奢求帝王宠爱的人间演技派,清醒而聪明的小妖精。你不害我,我不害你,咱们姐妹甜甜蜜蜜。你若害我,我必灭了你。心肠好,不意味着是大圣母,麻烦别把我当冤种对待。...

绝地男神:容少,不好撩

绝地男神:容少,不好撩

gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...

男主,你攻略错对象了

男主,你攻略错对象了

简介关于男主,你攻略错对象了燕文墨穿越到一本玄幻小说里,成了男主逆袭文里的退婚女配,为了苟住小命,也为了完成系统任务,她只能赶鸭子上架的去退婚,却不想,她的人生,也因为这次退婚,彻底改变了...

小沈将军捕获指南

小沈将军捕获指南

简介关于小沈将军捕获指南沈趁从未见过这样的女子她刚烈得可以从花轿上跳下来逃走,又羞涩得随便逗两句就满脸羞色。她借住许家,这人衣着华贵,大方端庄,简直就是多少人梦里的仙子。以为是个娇娥吧,她又舍下偌大的家业独身前往京城支撑家业以为羞涩腼腆吧,她又能手里握着剑刃和杀手拉扯时间。后来,沈趁帮幼帝带来皇家信物,助他掌权。太后看她心生愤恨,故意把许适意赐婚给她。沈趁窃喜也心疼怎么这样表里如一哪哪都好的人,却跟她这种粗糙的人绑在一起过日子?可是许适意宠溺她,包容她,第一次唤她的大名沈趁,于我而言,你是最好的归宿。许适意有了重新来过的机会,她变成一个毫无安全感的人,只有沈趁能让她觉得安心。沈趁性格开朗,武力值高,长得好看却感情专一,这样的人就该想法子哄在身边,再也不被别人染指。沈趁外出打仗,她就在后方坚守她俩的小家沈趁疲惫失落,她就奉送自己的全部温柔。沈趁,这世上多的是颠沛流离的人,你无需在背后披挂铠甲,我自会在你身后,抱紧你。...

神交系武道

神交系武道

有魔女天真烂漫,五指一张,吸干百万神族精血。有独臂侠女刀客,一手飞刀,遥遥斩碎仙族祖庭。有穿着破败的叫花子,持一破碗,便敢冲上佛族灵山。有渴饮美酒的书生,醉里挑灯看剑,徒步丈量妖族山河。有枯坐山巅一甲子的老人,转身而出,拎一条桃花枝,抽的鬼族轮回四分五裂!而那年,山花烂漫。有少年悄然间移魂而来,降临他们的身躯,神交论道,传武天下。崛起于武之微末,绚烂于道之巅峰。护人族山河灿烂。愿人人如龙!这是一个少年以魂神交天下,培养出一位位人族武道巨擘的故事!...