手机浏览器扫描二维码访问
第71章 安排练起来（第3页）
“……”
梁被英白罗说的愣住了：“你小子，我是让你别出身体极限，谁让你休息了，赶紧滚，跟在你七师兄身后活动腿脚去。”
英白罗吓得屁颠屁颠的跑掉了。
“众位师弟，你们也看到了，她们几个都绑上了沙袋，这东西是为了锻炼你们的力气和轻功的，”
梁对着剩下的那些外门弟子说道：“你们一人取两个绑腿的，取两个绑胳膊的，然后按照我刚才的方法绑上。”
“是，三师兄！”
众弟子按顺序，每个人都绑上，然后不适的晃动着手脚。
“刚开始可能不适应，这是正常的，”
梁解释道：“等时间长了，你们就习惯了，到时候还得给你们加重量呢。”
“……”
众人差点吓得躺在地上，这玩意还不够重？腿抬几下就酸了，这以后还要加重量，还要不要人活了。
“怕什么？”
看众人的表情，梁笑着说道：“你们是会成长的，几个月以后就没有这么弱鸡了。”
将众人赶走，梁自己也绑了一套，试着这四个沙袋的重量，感觉还不错。
今天他们应该适应适应就行了，看来大师兄的饭，这几天还真得让小师妹去送了。
梁没有打算让师妹等人绑沙袋，感觉没必要让他们练成这么糙的，有男人保护着，女人可以随意，若是男人死绝了，再让女人冲到前面去。
“咦，三师兄，你在玩什么好玩的？”
身后传来岳灵珊的声音。
“哦，我搞了几个沙袋，用来锻炼腿的，”
梁边溜达边说道。
“哦？锻炼腿的？我也要试试！”
岳灵珊一听瞬间来了兴趣。
“别，你可不能绑，”
梁急忙阻止道：“这沙袋绑在腿上，就要一直绑着了。而且对于你来说，这重量太重了！”
“什么？你竟敢瞧不起我！”
岳灵珊就是这个性子，你不能说她不行，不然她非得行给你看一看。
“我说的是真的，小师妹，”
梁苦心劝道：“我还指望你去给大师兄送饭呢！”
“瞧不起谁呀，就这么点重量，我多绑几个上山都可以！”
岳灵珊说着，拿起沙袋按照梁的指示绑了起来。
少帅霸妻，强扭的瓜不甜也得甜
少帅景元钊喜欢颜心的浓艳容貌，想要将她养在私宅，不顾她已经出嫁。跟我三个月，我给你想要的荣华富贵，你丈夫会达。颜心扇了他一耳光。千方百计将她搞到手后，他不怀好意问她我和你丈夫，谁比较厉害？颜心又扇他一耳光。后来，他卑微求她离婚跟我，我的脸只给你打。颜心重生后，虐渣男丈夫虐恶毒表妹，又吊打夫家一群吸血鬼。她打人打脸特厉害，大概是在景元钊那里练的，熟能生巧。...
重生随奖
简介关于重生随奖程千韵坠了楼还没来得及庆幸自己命大就被随后跳楼的林慧慧给砸死了。现自己正站在窗口准备往下跳，吓得她赶紧缩回腿。然后和那个蠢兮兮老自作聪明自作主张的闺蜜保持距离，远离毒人，珍爱生命。现从小到大带的木牌带了个图书小店。签到要求读个书吧。小店经营来抄书吧。经营收益去抽个奖吧，不然去买个彩票吧。从此程千韵便不断的抄书，时不时的参加抽奖买彩票，成为别人眼中的好运人...
重生之长姐持家
富家千金莫云霏很郁闷，她不过是离个婚，怎么就变成了古代的农家妞，一个到处都是鸡屎鸭屎的地方，简直让人无法呼吸父亲是酸腐秀才，母亲是包子性格，家里还有四个嗷嗷待哺的弟弟妹妹，周遭又全是极品亲戚，莫云...
一念情深，首席大人好眼熟
林笙箫一直觉得爱情应该是专一的，可当她亲眼目睹相恋八年的男友跟亲姐姐劈腿的时候，她觉得爱情，那就是个屁，所以母亲在改嫁带着她住进新家，告诉她这是爱情的时候...
【云】
简介关于云（言情都市纯原创传统文虐文）此情可待成追忆？只是当时已惘然。周若文与姚姗姗分别的第一千八百四十三天，突如其来的一个电话，又会生什么？当年离开你，实非我愿请原谅我，最好，忘了我。是我的错往昔的爱恨情仇，将如何收场？...
大周仙吏
穿越妖魅横生，群魔乱舞的仙侠世界，李慕开始真的只想苟活，可他无意中救了的小狐狸忽然口吐人言，说要以身相许这是一个现代青年穿越仙侠世界，斩妖除魔，匡扶正义的故事。...