手机浏览器扫描二维码访问
第77章 干（第2页）
“不用了！”
大早上的让他帮她按身体？
呵呵！
吃干抹净套餐了解一下？
裴远征脸上的笑意一收，“不用了就赶紧起床锻炼，阮念念同志，这个晨练，必须练，不想练也得练！”
这严肃的模样活像在训兵。
唉！
练就练。
阮念念磨磨蹭蹭地从床上爬起来，慢吞吞地换衣服，企图拖延时间。
裴远征就看着她，也不催，反正他也没打算第一天就让她操练很久，不过跑半个小时，不管她怎么磨蹭，都是得跑半个小时的。
看着她换好衣服，裴远征递给她一条毛巾，“搭在肩膀上，出汗了就擦了擦。”
转身就领着阮念念出门。
既然反抗不了，那就享受晨练的乐趣吧。
裴远征先是带着她做准备运动，以前他可听政委讲了不少带媳妇锻炼的事。
说女人家娇气，要是一上来就跑容易拉伤肌肉，还容易让她们产生退意。
想让媳妇儿陪着锻炼，循序渐进是最好的法子，不能让她太累，又要让她察觉到锻炼身体的好处。
准备运动做得好，才不容易弄伤，跑完再做一套拉伸，整个人精气神都会不一样。
等以后他媳妇儿的体质好了，那他……
不能想，以后的事，还得看现在的效果。
裴远征带着阮念念做了五分钟的准备关节运动，就拉着她跑步。
但是这个跑法让阮念念觉得很不自在，“你松开吧，我自己能跑。”
刚开始五分钟，她跑的挺好的，正常跑步的度，虽然跟裴远征差的还远，但度也还行。
裴远征放慢度陪着她跑。
五分钟一过，人就开始喘了，跑步的度也慢了下来。
裴远征看在眼里，什么也没说，她慢他也慢。
心里还想着，难怪以前一会会就不行了，就着体质，她能坚持的久才怪。
十分钟一过，阮念念就想停下。
她喘着粗气，断断续续地说：“我……我不行了，老、老公，让我歇、歇会吧。”
“不能停下。”
快穿之历劫我是认真的
优质精品图书推荐...
逆袭八零：俏妻选夫奔小康
重生八零逆袭发家致富一女岂能嫁二夫？偏许丽娟的爹妈就做了这种荒唐事！一个是老实能干的庄稼汉，一个是继母为了高价彩礼定的小混混。上一世，她毫不犹豫嫁给庄稼汉，却被家暴惨死，最后给她收尸的竟然是那个小混混！重来一世，她远离渣男，选择嫁给对她一见钟情的小混混。所有人都等着看她笑话，反被狠狠打脸！混混宠儿宠女宠媳妇，送钱送房又送车，夫妻携手，发家致富奔小康！...
这个师娘不太冷
师傅留下个大你三岁的师娘是什么感受？我不高兴！因为她不许我勾妹子从山村到都市，师娘如风，常伴吾身。各位书友要是觉得这个师娘不太冷还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
顶级溺宠
简介关于顶级溺宠那晚南园，沈知意误喝被下料的酒，孤立无援，她彷徨落泪，难以想象喜欢十年的人弃自己而去。寂静包厢，角落里忽然有人出声，显露出一张冷隽深挺的脸，他姿态慵懒地坐于椅上，朝她倾身望来，敛着双清黑锐利的眸子，语调悠悠，好似一时兴起。不如跟我？他是金字塔顶尖的人，是人人胆寒的掌权者，沈知意自知得罪不起，又被他刹那间露出的灼灼风姿惑了心。她应了，好。自此，谁都知道不近女色的裴家那位背地里养了只金丝雀，资源尽给，珠宝无数，却也笑言，能宠多久？不过是逢场作戏，镜花水月。沈知意懂得这个道理，于是从不动心，只等自己被厌烦的那一天。听闻他有新女伴，她欲抽身，指尖却被他细细吻过，唇落于她掌心，他轻阖眸，冷色全无，傲气已散。只有你一个，从始至终。她哪里懂他十年里吞心蚀骨的爱意，哪里知他夜间梦起皆是她一颦一笑的影子。他欲囚她，困她，求她爱他。...
我，一笑就瞬移
我真不想瞬移啊试想一下，你上厕所的时候，突然想到开心的事情，一个没忍住，瞬移了，现在你在紫禁之巅。左边西门吹雪右边叶孤城对面还有个四条眉毛的家伙盯着你看。而你，还没擦屁股。林自华所以我特么现在该怎么办...
我家老婆可能是圣女
作品简介江左有个貌美的老婆，可是她却经常出差。去干嘛？不是忙着给他带帽子，而是瞒着他降妖除魔去了。得知真相的江左连连叹息，看来自己也坐不住了。为了他美好的夫妻生活，江左只能暗中出手。降妖除魔嘛，维护天地秩序嘛，没问题，老婆高兴就行。开了个群，感知1号群1248856o2有兴趣的可以加加。如果您喜欢我家老婆可能是圣女，别忘记分享给朋友...