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第87章 六个红薯三斤肉算吗(第3页)

这里还放着一些石头。

“我来练一遍,这个方法非常简单的。”

老刘紧接着就拿起一个石头,扛在肩头,开始做蹲起训练。

随后他又来到了一个石头面前。

一根棍子两侧夹着石头,老刘弯下腰,开始做深蹲。

最后他躺下来,把石头放在胸前,上下起伏。

放在古代,肯定非常神奇。

但是现在社会,健身馆里面这种器材非常常见。

秦越就是打算弄出点新花样,他才不要做什么俯卧撑,就是要名流千古。

秦越做了这三大项之后,还增加了力量训练。

就是每天固定的增加一点石头的重量。

老刘他们很快就明白过来,严格按照秦越交代的方法,认真刻苦的训练了两个月。

这两个月的时间效果显著,直接增加了一半的力气。

这根本就不是什么神仙之法,自然是科学。

老刘做完了掩饰,杜淹陷入懵逼状态。

就这么简单吗?

他紧紧的盯着老刘,准备让他继续。

然而,老刘早就已经停下了动作,一脸疑惑的看着杜淹。

那样子就如同看傻子一般。

场面陷入尴尬,过了半天,杜淹最终开口,

“就这些?”

老刘不屑的说道,“当然就是这些,但是前期的动作,你一定要记住,认真的完成,我家公子有一个小本子,里面详细的记着,等着你走的时候拿一本就行,再说了,方法简单,你不也想不出来吗?”

杜淹没有理会老刘的讽刺,立刻点了点头。

这完全跟他想象中的不一样。

要不是刚才看见老刘他们身体的力道,杜淹完全就不会相信这三种方法能够增加力量。

老刘又继续嘱咐道,

“不需要每天训练,两天一次,但是这些动作都不要超过一个时辰,否则的话会遭到反噬。”

杜淹在听到这样的嘱咐之后,心中没有一点疑惑。

现在恨不得立刻飞奔回到皇宫,赶紧禀告李世民。

这个方法,根本不需要花什么钱,而且还如此轻松。

大唐的士兵,如果训练两个月,那直接无人可敌。

中午。

杜淹带着三百多名大唐精锐,全部返回长安城。

尽管已经过去了足足半天的时间,杜淹还是没有从震惊当中彻底回过神来。

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