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7吃什么生活来着（第2页）

其实这个过程分泌的多巴胺、内啡肽，都会让整个生理到心理焕然一新，这就是娱乐放松的好处。

当然，最舒爽的恐怕还是黄雪蓉她们仨，大脑一片空白，云端巅峰徜徉，回味无穷。

艰难的靠在一起缓口气。

唯有荆小强唱完，呃，乐队给大家来小夜曲舒缓下吧，我去健个身补点夜宵。

这时候荆小强就确认，自己还是要找个地方住。

不为别的，主要是方便自己弄吃食，健身那套健康饮食必须要赶紧操办起来。

毕竟健身就是大量的针对性运动，再加大量营养补充。

不然狂练身体，消耗能量又要长好肌肉填充身体，靠什么物质去长？

作为一个拿了高级私人教练证书的行家，荆小强并不反对吃蛋白粉之类的药补，这是欧美健身的常见做法。

但这不过是为了短时间内就达到增肌的效果，自己不急，更不需要对谁出成绩。

可以从头用最健康的方式踏踏实实夯实基础。

只要多餐适量的保证健康饮食，以他这种锻炼狂魔的习惯。

身体会肉眼可见的膨胀起来。

所以每次运动之后，必须要在半小时内适量进食。

这疯狂歌唱也可以算是全身运动吧。

乐团演奏员们只能说自己看到了大将风度。

能够推动出如此狂热的场面，这是万中无一的天赋。

而在这等看似巅峰的追捧场景下，还保持若无其事的冷静，那就是亿中无一的心态。

能够走出顶尖音乐学院进入顶尖乐团的人，无一不是天赋过人的高手。

他们都见证过越常人的成功，也看到过无数天才倒在成功之后的门槛里。

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nbsp;陶醉、沉迷、留恋、骄傲等各种负面情绪会立刻侵蚀成功的心。

但十八岁的荆小强却淡然得只想找点合适的夜宵！

此子绝非池中之鱼啊。

所以看看那痴迷荆小强的小姑娘，大家都很想劝导下，不要去耽误他吧。

可在歌舞厅，能看见的狗血剧情最多就是男女关系。

哪里挡得住呢。

满脸滚烫的黄雪蓉跑出来，都不知道小强去了哪里。

她的小姐妹同样激动兴奋，最后一起陪着她等荆小强，她们都不知道自己想做什么。

结果快到十二点也不见人影。

其实荆小强早就饮食睡眠规律的回到杂物间酣然入睡了。

但他这样璀璨的光芒，怎么会藏得住呢。

之前还零星过来打听的别家歌舞厅，这回前赴后继！

毕竟偶尔出现一热门的歌，带动大家的场面，还不一定值得冒着翻脸的概率去挖人。

因为这年头的歌舞厅，比的不是地下势力，而是背后单位牌面。

交响乐团、教育局、影剧院、科技局或者哪家宾馆都是有归属单位的。

承包人要是搞得过火被骂到单位领导那，造成恶劣影响就很可能被剥夺承包权。

不值当。

但这一晚交响乐团歌舞厅的盛况，让所有人都眼红了！

前后挤了两三千人吧！