手机浏览器扫描二维码访问
最后,她只好一边在网上查,一边现学习怎么弄。
有事做,时间总是过得很快。
很快就到了下班时间。
今天是周二。
每逢周二、周四,孟清砚都会去楼上的健身房健身。
阮妤打探到这个消息后,下班后火速来到这里,花大价钱办了一张会员卡。
她穿了修身轻盈的运动服,在跑步机上慢慢跑着步。
不一会儿,孟清砚就进来了。
他没有见着阮妤,简单做了一番放松运动后,就直奔了扩胸器材,做起了扩胸训练。
他穿的是黑色短袖、短裤速干衣,胳膊和小腿裸露在外,随着他有力的训练时,紧实的肌肉仿佛泛起腾腾杀气。
健壮的体格,莫名让阮妤忆起和孟清砚的那几夜。
怪不得让她死去活来的。
身体素质在这里摆着呢!
阮妤从跑步机上下来,来到孟清砚旁边的扩胸器材坐下,学着他摆弄器材。
孟清砚睨了她一眼,也不意外:“来健身?”
“对呀。”
阮妤微微笑着,“孟总的体力那么好,我不把身体锻炼得好一点,以后还怎么把你伺候开心呀?”
孟清砚从喉咙溢出一声闷笑,不回她了,专心做着训练。
不一会儿,有个教练朝阮妤走了过来。
他给阮妤指点了一下:“小姐姐,这个细节没做好,回家小心会肌肉酸痛哦。”
教练看着年纪不大,像是才高中毕业的,长着一张纯情无害的鲜肉脸,但一身肌肉练得十分魁梧遒劲。
他给阮妤一边指导,一边说着:“还好你的这些坏习惯还没有养成,不然以后想再纠正,就会有一定困难了。”
“有没有意向请个专业的教练来带你呢?专业的教练,不仅能帮助你更安全专业地使用这些器材,还能为你提供专业的定制训练,提高你的训练效率,你看你是想瘦身,还是想塑形呢?”
阮妤知道这是遇到推销的了。
她可没有减肥和塑形的需求,来这里纯粹是在孟清砚面前刷存在感的。
于是她婉言拒绝:“我就是随便练练。”
健身教练打量了阮妤一眼,并没有离开,反而凑的更近了。
“其实小姐姐的形体已经很完美了,但通过专业的训练,可以让你的身材更加魔鬼,让男人光是看一眼就会忍不住会为你沦陷!当然,如果小姐姐没有这方面的需求,我们也可以加个微信随便聊聊,交个朋友,就是不知道小姐姐有没有男朋友,会不会介意?”
阮妤已经习惯了走到哪儿,都会有陌生男人加微信的请求。
但此刻,她更在乎的,是他的前几句话。
光是男人看一眼就沦陷的魔鬼身材。
是孟清砚那种男人,也能沦陷的吗?
突然的,阮妤有些心动了。
但她又实在不想花这个钱请教练。
眼珠子转了转,她转了语调,哀怨地叹了声:“还是算了,之前在别的健身房里,我就没忍住和我的健身教练睡了,这次换了健身房,我一心只想安静训练,再也不想请教练了。”
一旁的孟清砚,正铆足了力气做着力量训练。
听到她这番言语,直接岔气了!
通知开了个预收在你眉梢点花灯,1v1轻松文,应该是古言,不大确定,感兴趣的可以去我专栏收一下,65开文,谢谢啦柳朝明记得,初遇苏晋,是景元二十三年的暮春。那个时节总是多雨。他在朱雀桥边落轿,她...
阮妤孟清砚阮妤孟清砚孟清砚阮妤孟清砚阮妤...
简介关于造反!造反!造反!造反!造反!李钦醒来,看着睡在一旁的太子妃。还有面前部下汇报的情况。他知道了一件事情,自己穿越了,穿越到了一个平行世界的大吴王朝中了。而且自己还造反了。当朝太子死在了他的辖区,面对如此局面,原主果断的选择了造反。现在他正在造反的路上。自己的兵马远远不如朝廷,这可怎么办吧?什么?你说大吴的皇帝叫什么?朱祁真?还有一个太监叫王阵?他们还准备御驾亲征?好了。这把稳了。...
人生一场大梦,梦中唯我与师兄。谁能凭爱意,将师兄私有。温柔优雅清冽如雪的少年师兄vs他那每天使坏的任性小师妹师兄死于我的十六岁。师兄不是我的白月光,是除我以外的所有人的白月光。我与师...
许敬文魂穿南韩,开局反杀了欲谋害自己的双胞胎哥哥,并凭着一模一样的长相顶替死鬼哥哥的身份窃取了他检察官的位置,房子,妻子。李代桃僵的他决定当个好人,要把贪官和罪犯全都赶尽杀绝,结果上班第一天却现贪官竟然是他自己ps浪子主角,行事略屑,纯粹爽文,不喜勿入,老作者,不投毒,已有完本万定老书。各位书友要是觉得半岛检察官还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介关于从老妇重回少女,她誓死不嫁侯府一睁眼,唐宛如重生到侯府世子向她求亲之日!前世,侯府获罪流放,唐宛如陪侯府世子周子越在沙漠中同甘共苦,不离不弃八年,却在重病将死之时得知,原来她尽心服侍的夫君深爱的居然是她的庶妹唐悦儿,而他当初之所以要娶她,是因为他早知侯府要获罪,故意要她代唐悦儿受罪!他们两个人才是情深义重的爱人!临死前,唐宛如眼见已登基为新帝的夫君周子越迎娶了她嫩白娇俏的庶妹唐悦儿,并和她生下了一对龙凤胎。唐宛如身心剧痛,含恨而终。一朝重生,唐宛如回到了周子越向她求亲的那一日。这一世,她立誓要将曾经把她拖入地狱的人剥皮削骨!这一世,她要那对真心相爱的恋人怨怼终生!这一世,她要周子越再无可能登上那九五之尊!这一世,她誓死不入侯府!而周子越面对唐宛如的三次决绝拒婚,恼怒不已。他说唐宛如!除了侯府,我看你还能嫁给谁?!而那京中姿容清贵,惊觉潋滟的男子听了后,大手扣住唐宛如纤细的柳腰,将她拉上威风的白马,并轻轻拢起她耳畔的碎,道夫人,回府吗?...