手机浏览器扫描二维码访问
第八章 特训（第3页）
要知道这里可不是后世的世界，精灵对战的时候训练家都很安全地在后方指挥。
这里是史前！
作为精灵的伙伴，可不像后世训练家那样轻松的，就像石，直接就被象牙猪杀死了。
这里的精灵是魔兽，是会杀人的。
“可是，首领他们都没有训练……”
迪有些不懂。
绿虫部落的人都不训练的，而是成年后就跟随狩猎队进森林狩猎。
何晨猜测，部落人就是在狩猎的过程中慢慢变强的。
但是如果从小进行训练，以这个时代人的素质，说不定可以变得更强。
“来，你和我一起做。”
何晨双手抱头，挺直腰杆，身子蹲下又直起，蹲下又直起。
深蹲！
迪不解。
但是他很相信何晨，于是跟着何晨一起做深蹲。
小白在一旁练习虫咬，何晨和迪则是在一旁做深蹲、俯卧撑之类的运动。
何晨发现，原始人的体质是真的好，前世上班族的他最多做几下就累了，但是今天可以做半个多小时。
“晨，我的腿好痛，我的手也好痛。”
迪瘫坐在地上，揉了揉腿。
“这不是痛，是酸痛，证明你的乳酸正在分泌，你的肌肉正在变得强大。”
何晨正在做拉伸。
前世也去健身房胡乱练过一段时间，对这些锻炼方法也略知一二。
“好了，休息会儿吧。”
他们三个都累了。
可惜没有水囊，不然还可以喝两口水，还好他们包裹里面有甜桃。
拿出三个甜桃，两人一虫各一个。
“好甜。”
劳累过后的进食才是最幸福的。
下午有些热，还好有树木遮挡，所以晒不到。
休息一会儿后，两人一虫再次开始训练，只是一开始训练小白的是虫咬，现在训练的是吐丝。
“小白，你现在需要把所有能量都用完，用在吐丝上，用完了我们就回去。”
何晨也不知道吐丝要怎么特训，只能用最笨的方法来增加小白丝囊的容量。
而且技能用的越多越熟练，体质也会提高的。
“小白，对这两棵树使用吐丝。”
何晨随意指了指两棵相邻的树：
“用吐丝把这两棵树缠绕起来，捆起来，什么时候把这两棵树勒断什么时候结束吐丝训练。”
他准备用好几天来训练，前世动画里，吐丝可是能紧紧绑住敌方的神技之一。
“虫咬也是一样，等你能用虫咬把一棵树咬断，就算是完成了。”
小白似乎是听懂了何晨的话。
看着两棵看起来是它几倍粗的大树，陷入了沉思。
隐藏大佬美人计，每天都在撩江总
简介关于隐藏大佬美人计，每天都在撩江总马甲双洁豪门一见钟情虐渣独宠时扶京时隔多年回国，没想到迎接她的是一个又一个算计…晚宴被下药，很好。那就废了这伪善哥哥的命根子，再让继妹尝尝是什么滋味…冒出个未婚夫，想逼她就范。很好，那就让他知道什么叫自食恶果，报应不爽种种不好之中，她收获了一个意外之喜江为止。这个传闻中不近女色的京城新贵。她，看上了！时扶京主动出击，各取所需。没想到这个外界传言狠辣冷漠的男人居然对她说…试试，女朋友。江为止从第一眼见她的时候就有着不同的感觉，所以当人送上门来时，自然是不会放过…他知道她有秘密，一个不受宠的千金怎么会有那么厉害的身手而而杀人不眨眼…他一直以为她朋友很多，没想到…这些朋友全是她的其他身份…江为止好像每隔一段时间，你就会有一个新身份？时扶京这些不是新身份，只是你还不了解我。时扶京见到江为止的第一眼就知道，这个男人不简单，而对于他，她很愿意亲自去探索…为彼此而沦陷，聪明之至。...
七零：断亲后渣哥贱爹跪求我原谅
作品简介关于七零断亲后渣哥贱爹跪求我原谅简介重生年代系统金手指虐渣打脸爽文前世，叶子瑜和表姐叶子琳被家中当做双胞胎养着，无论是父母和五位兄长，却对不是亲女叶子琳照顾有加。危险时刻，从小定亲的未婚夫竟然为了救姐姐，让她送了命。重生归来，叶子瑜决定谁都不惯着，既然真诚相待不管用，那就谁都别客气了，叶怼怼上线，变身家中小刺头，虐渣打脸一条龙。谁曾想，浑身是刺的叶子瑜，会遇到那么温柔的人...
荒年恶婆娘，我有万能超市
简介关于荒年恶婆娘，我有万能市业界着名神医钱木木，一朝猝死，穿书成反派的恶毒娘亲。正值荒年，这个歹毒亲娘不好好养家糊口，反而嗜赌成性，处处掐尖要强，还对几个孩子生死不管。最关键的是，书里边两个反派为爱疯批起来，连自己亲娘都可以搞死的那种系统还跳出来蹦哒，说要纠正反派的性格。又是荒年，又是养娃的。还要纠正两反派的心性。直接把钱木木给干懵了。但来都来了，总不能撂担子不干。度过干旱，熬过雪灾，挺过洪，治过蝗虫，熬过逃荒一年又一年的过去，眼瞅着几个娃长大成人，钱木木以为终于可以松口气，结果就见一个身高八尺，相貌俊朗的男人斜躺在床榻之上，拍拍枕边，温柔宠溺的道夫人，该就寝了。钱木木救命！！！...
逃荒发家：娇宠肥妻她不想好孕
简介关于逃荒家娇宠肥妻她不想好孕简介（空间灵泉逃荒灾年种田家致富糙汉双洁）乡村视频博主赵静静一朝穿越，成了来历不明的农家肥妻。开局很恶俗，她把家里唯一的2o斤粮食送给了二流子！还好她前世的四合院变成了随身空间跟她来了，鸡鸭鱼羊，各种美食，要啥有啥！逃荒路上不用愁没吃的了。关键有灵泉水，她吃吃吃，2oo斤的大胖子就瘦成了细腰精安置下来后，她变着花样的赚钱，没想到却现便宜夫君和自己身份都不同凡响！！什么？居然有小姑娘上赶着要给她男人做妾？赵静静小手一挥1oooo两银子，不，1o两银子，人领走！某糙汉咬牙，吃干抹净就想不认账？除非我死了！不，就算是死了，也得两人埋一起！后来又有几个哥哥天天追着问她，成亲这么久，怎么连个孩子都没有？...
风流小刁民
主角是段小白柳菲菲的小说风流小刁民讲述了王大婶是段小白和柳菲菲的恩人，也是他们的养母。十六年前，段小白带着柳菲菲四处乞讨，王大婶收养了他们，含辛茹苦地将两人抚养成人，并供他们接受教育。段小白也凭借自己的努力，毕业后找到了一份好工作，前途一片光明。然而，前不久王大婶不幸摔成了植物人，段小白毅然放弃了一切，回到家中照顾她。现在，段小白已经肩负起了家庭的重任，与柳菲菲一起照顾着王大婶，期待着她的早日康复。...
《快穿：白月光渣过的男主全疯了》沐恬恬
快穿白月光渣过的男主全疯了沐恬恬快穿白月光渣过的男主全疯了沐恬恬...