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“别捣乱。”
刚开始的几天,小狗在新家住的不太习惯,每次李良要回家,它舍不得李良走,眼巴巴的跟着,后来慢慢在狗屋住习惯了,它每天第一件事就是早上蹲在前楼楼梯口,等李良下楼。
曼曼最近也开始下楼找李良玩。
“这段时间不见你下楼,马步练的挺勤奋的。”
李良看到她的桩子之后,顿时明了,虽然动作还是不标准,不过她确实在家苦练了马步,因为早先她蹲马步,不超过一分钟就累得蹲不住了,现在她保持同样的姿势,起码坚持了十分钟以上。
“好吧,今天教你马步正确的站法。”
李良来到曼曼身旁,跟她一块儿蹲起了马步,当然,他的马步要比曼曼好看得多:“首先是双腿,你蹲的时候,只想着腿部怎样省力,怎样可以坚持更长的时间,其实这是错的,我问你,你省力了,练马步又是图什么?”
“哼。”
曼曼不服气的撅起了嘴。
她知道她说不过李良,但她有女人与生俱来的本能——耍赖皮。
“双腿下蹲的时候,两条腿都要使上力气,要让肌肉随着你的呼吸一松一紧,你看我。”
李良拍了一下大腿,发出啪的一声脆响:“听到这肌肉紧绷的手感了没,不光是腿部,双臂前举的时候也要做到和腿部一样发力,你可以想象一下,你蹲马步的时候往下坐,你快要摔倒了,这时候你伸出双手,拼尽全力的抓住了什么,才没有摔倒。”
“马步最重要的部分是腰部发力,你可以把腰当成一座桥,既是你身体最强力的部位,也是连接你上半身和下半身的纽带。”
();() 交代完了马步姿势的要点,他起身来到曼曼正面,刷刷两脚扫中曼曼两腿内侧膝盖,曼曼哪想得到他会突然踹自己,哇的一声惊呼,就被李良分开了双腿。
身体下压,重心偏离了平衡,她不由自主向后倒去,好在李良及时抓住了她两只手腕没让她倒下:“就是这个姿势,现在你用力,对,用尽全身力气,不要管你能坚持多久,只要能把这个姿势保持一秒钟,你就成功了。”
“野蛮人……”
曼曼嘴上嘀咕着,行动上却没含糊,她鼓起腮帮子拼命使劲,活像一只拖着大坚果的松鼠。
“唔呀呀呀——”
随着曼曼的表情越来越狰狞,李良逐渐感觉到,他拽着曼曼手腕的力度变轻了,证明这丫头触摸到了一点马步的门槛。
李良露出了笑容:“挺行啊你,有点样子了。”
“呀呀呀——”
小丫头紧咬牙关,使劲使得就跟要生了似的,看火候差不多了,李良突然松手,小丫头啪叽一声坐到了地上,呆呆望着李良人畜无害的笑脸,从茫然到恼羞成怒只花了一秒,她站起来气呼呼道:“我屁股下面什么都没有,还没靠的地方,怎么可能站得住嘛!我看你分明是在为难我曼曼!”
“好吧,那我不为难你了,我先睡会儿,等下还要去给玄心开窍。”
李良打了个哈欠,就地蹲了个马步,随后他单腿提起躺出了个铁板桥,人就靠着一条右腿撑着,原地躺在了半空。
他当然没有真睡,站的铁板桥的桩子怎么可能睡得着,他就是故意刺激曼曼,不是觉得坐在空气上是不可能的事么,那好,我躺到空气上你慢慢的质疑去吧……
偶尔练练桩子这些基本功,对李良也是有好处的,他不介意站上两小时的铁板桥,反正午时一到他就不管曼曼了,下午的时间是小狗的,说起来,李良还要从头教小狗一些知识,比如帮它开窍,教它人类的语言,哪怕不会说,起码也要能听得懂大部分才能正常交流。
因为想教一只狗学东西,首先你得让它听懂你在说什么,然后它才能按你吩咐的行动,后面的更难,因为兽类的身体构造和人不一样,所以李良不能拿人练的功夫教它。
“让我想想……”
“哦,好像是叫吞天决来着,传功者需【通慧】神通方可点化野兽,通其灵性,知其天命,行其道而不乱其所为……”
“狼心狗肺,狗肺不一定是好东西,可狗的心脏要比人类优秀,小黑能承受更强的真气搬运,只要她好好练功,说不定比人类武者还厉害。”
“有意思,太有意思了!”
想到小黑未来的成长空间,李良不禁露出一抹笑容,这是曼曼从没体验过的待遇,因为这个可恶的小矮子从没给她露出过好脸色,更别说对她笑,曼曼都嫉妒了,她不高兴的问道:“你笑什么?”
“我想起了高兴的事。”
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