手机浏览器扫描二维码访问
虽然美国运动员磕药情况泛滥,但这套理论体系经过美国十几年的实验证明它是没错的,而且很适合吴子义——正确的理论+无法被检测出的“肾上腺素”
。
当然,拥有系统的吴子义也不是钢铁侠,受了伤并没有仙豆能让他直接恢复,为了确保身体不受伤,在大赛间隔的训练期间,吴子义的训练量将会降低到冬训期的50%以下。
—————————
训练场上,吴子义正做着起跑反应训练,和在GL市队训练期间做的“听枪跑”
训练不同,吴子义此时做的起跑反应训练并不是“听枪”
。
劳毅先说一声:“预备。”
,吴子义膝盖离地、直臂撑地、臀部腿部肌肉绷紧。随后劳毅并没有“发枪”
。而是在吴子义身后拍了一下他的屁股,吴子义感受到了劳毅的拍打,迅速蹬腿起跑。
不用发枪而是用拍打的方式,这是一个很简单的常识:听觉反应并不能快过触觉反应。
在运动员的起跑反应阶段,并不是单一的依赖于感觉器官(耳),事实上身体触感反应比听到声音再做动作要明显更快。起跑反应不是“听觉”
的问题,而是听枪“身体感”
的问题,起跑作为百米跑中的“环境”
因素之一,它是跑的技术的有机组成部分。
这些是吴子义前世从苏炳天与程志理的训练学对话录中提取出来的知识,除此之外还有很多前世吴子义学到的短跑理论,吴子义都将其与陈文仲带领的广西短跑队教练组进行了沟通探讨。陈文仲等人自然是非常惊讶,原以为吴子义的身体天赋已经足够好了,没想到他的运动学思考能力也远不是同龄运动员可比的。
吴子义被夸得不好意思,毕竟这些知识在国外算不上“先进”
,在国内其实也有这样的训练,但这样做的具体原理,国内暂时还没有学者研究、将其系统成文,所以吴子义只能说是从外网学来的。
教练组在研究了吴子义所叙述的理论知识后,将他们觉得有用的、适合短跑队的都提取出来,用在了日常的训练上,吴子义和劳毅的起跑反应练习就是其中的一部分。
吴子义从未因为拥有系统而放松过训练,毕竟他所获得的这个系统需要他不停地拿冠军才能获得属性点数奖励,它并不能直接使吴子义无敌,拳打美国加特林、脚踢牙买加博尔特。
真正的大师,永远怀着一颗学徒的心,更何况吴子义还只是个弟弟。
喜欢追寻博尔特的脚步请大家收藏:(www。aiquwx。com)追寻博尔特的脚步
白虎族少主一夕之间成了废物爹不疼小娘害流落在外命在旦夕运气好被金虎族君王捡回去当亲儿子养摇身一变成了金虎族高冷俊美的少主因一次意外化成幼崽被一个软糯漂亮的少年捡了回去本以为见面无期却因为有个离家出走的好弟弟再次见面认识了一群身份成谜的人...
简介关于凭借系统在古代成为世外高手秋晨羽带着自己制作的游戏穿越到从未听过的朝代,饱读小说的他决定隐居山林。让伤口瞬间愈合的药膏能让骨头再次生长的药丸,以及防身用的手枪,ak47就在他日子逐渐滋润的时候,在他的家门口他捡到了一个人,是从小天资聪颖,骁勇善哉的大将军没过多久又捡到一个,从小受尽凌辱,其实城府极深的皇子然后是受尽欺负如今逆袭的归来的相府嫡女。。。怎么回事,他家难道是主角团建必之地吗?他家上面不是悬崖吗?对了,主角掉下悬崖是不死的请离我的生活远点,也不要抱我谢谢...
作品简介延雨山洪留遗孤,十年苦修耀九州。全能武修多磨难,盖世妖孽不世休。扬善恶,除邪魔,仗剑万里笑春风。抛热血,守义忠,换得佳人度春秋。...
他穿越回了过去,知道身边每一个认识的人未来二十年的命运,但正因为他的回归,这些人的命运,也发生了改变。本故事纯属虚构,切勿对号入座。...
简介关于拿命闯关,稳赔不赚第九历122年,天气晴,今日不宜犯罪。苏某荣当反诈代表,在全球观众面前表演讲。他只留下了一句话,神秘而又令人景仰。你问我是什么话?不要扫路边的二维码!...
不要让追求绝对秩序的青铜龙成为统治者,对混乱的厌恶,会让他们成为比恶龙恐怖千百倍的暴君,为了维护它们所认定的秩序,它们甚至不介意使用屠城,乃至灭绝一个种族的方式来维护自己的统治。贤者,弗里德里希奎恩胆敢违逆吾命者,都将得到毁灭!统治七海的霸主,深海诸族的共主,翱翔于沿海诸国之上的天灾黯影,不朽暴君,帝瑞尔奥瑞利安纳兹多姆...