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第85章 金蟾练肺(第1页)

第85章金蟾练肺

但现在的火柴已经用完,头顶朦胧的月光又只能让人看清大概物体的形状,无法用来认字。

陈青无奈,只能将这本《云歌文集连同其他东西一起再次收回袋子里,准备等到白天,光线明亮后再一起看。

很快,所有倒出来的东西,再次被陈青装进了袋子中拎下了楼。

在经过去了一趟严豪的庄园撬保险柜,然后再回来,时间已经来到了晚上八九点,南坝大部分的打工人们基本都已经熄灯睡下。

陈青拎着袋子下楼,来到自己家租住的屋子这个过程,也没有引起什么人的注意。

在推门进屋后,陈青便第一时间将袋子放进了床底,然后用床底的木凳这些东西挡着,接着像往常练完功一样,拿着脸盘来到尽头的水管这里,进行简单的洗漱。

洗漱完了之后,陈青便回到屋子,熄灯上床睡觉。

今天生的事情很多,从早上去“星辉煌”

到中午来南坝杀严豪,接着又去九化那边善后。

再加上昨晚本就熬了一夜,没有怎么睡好,陈青在闭眼放空思想后,很快便进入了梦乡。

第二天,一如既往的在生物钟影响下,陈青在天光微亮时醒了过来。

他第一时间便起身下床,然后蹲下将床底下的袋子拉出来一些,接着从里面拿出了“金蟾吞吐”

破限法跟那本《云歌文集。

之后,他便再次回到床上,开始翻阅了起来。

他先看的还是“金蟾吞吐”

破限法——相比下来,练脏破限法才是他最感兴趣的。

很快,昨晚因为光线问题无法看清的练法注解,在白天的明亮光线下,他终于尽数看完。

而看完之后,他的眉头不由皱了起来。

“金蟾吞吐”

破限法的练法其实并不难,难点其实在外在的条件上!

“金蟾吞吐”

破限法的练法,是人先吸一口气,然后屏住呼吸,不断的将这口气吞入再吐出到嘴里,不能漏。

就这样一直到憋不住呼吸为止。

这其中的原理,本质上跟“虎豹雷音”

破限法一样,是为了刺激肺脏。

不过,这个练法需要一个由浅入深的过程,得先锻炼肺脏。

而吸气憋住,口腹吞吐,便是为了锻炼肺脏的运用,从而提高肺脏的功能。

这个就像跑步运动的过程中,呼吸吐气,长久坚持下来,肺脏便会得到锻炼,提升肺脏的功能一样。

“金蟾吞吐”

破限法吞吐的这口气,原理便与跑步相似。

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