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近日,改变以往的生活方式。清晨醒来,不着急起床,宅在被窝沉浸式阅读一小时,很是惬意宁静。耳边萦绕自然的声响,恰如其分的节奏和律动。此时、此刻、此地,平静的喜悦,不强烈,周流全身。翻出之前买的黑茶,今日喝它。仔细阅读醒茶说明:投茶占壶身15,沸水洗茶两遍以上,静置数分钟,又称“醒茶”
。以沸水泡茶为佳,适当“焖”
数分钟。照做,红枣是要有的,清洗几颗,去核放入黑茶中,小火慢焖。闻着茶的芬芳,在空气中弥漫,心中不由得,想多在被窝中驻留片刻,让时光慢慢流逝。
阅读annegarigue书写的《随心所欲》,分享:“每分每秒都不应放弃。瞬间其实是无限的,我们应该把瞬间视为唯一值得安心的存在。要学会从中现丰富性和潜在性,那里面蕴含了一切。压力和疲劳源于精神神游,因为思虑太多而精疲力竭。思想总是指向对过去的悔恨,或是想象中的未来理想图景,幻想产生于不存在的维度,只会带来痛苦和孤独。只有现在才是真实的,它是生活的力量之源,我们必须由此展开、构建并实现我们的生活。”
今天所做的事是最重要的,今天意味着我们的生活又将逝去一天。挥别无用的想法,回归健康,简单及规律的日常。让每个时刻都成为神圣的瞬间,谦逊地向平静的自我致敬,这样无论外部世界如何纷扰艰难,一切都能安然度过。收放自如、全力以赴使身边一切事物都与此刻所需相契合。今日午饭:香葱鹅蛋,芦笋鸡排。简单做,用心吃,制作上用更少时间,享用时用更多时间。吃饭这件事不必花太多心思,简单一些、干净一些即可。想必做人也应如此,简单纯粹。
公园散步,倾听鸟鸣、遥望黄昏变幻多彩的天空,头脑和内心一片清明澄澈。散步回来,心情愉悦地想要转圈,环视周围,悄悄地转了一圈,想把这刻的心情记录下来。回到家中、整理物品,比起密密匝匝地摆放物品,我更喜欢给它们彼此之间留点空隙、留点空白。想来,人也是如此吧。彼此留出一点余地,做自己想做的事情,心情也会变得平静安逸。空间也好,相处也罢,觉得自在舒服,才是最重要的。
白日清醒,夜晚清醒。茶与我便是这样的缘分,以致于我谨慎喝茶。看到家人,每晚临近睡前还在毫无节制摄入,念嘱道:不会睡不着?每晚喝茶。回答:不存在。人的差别真的很大,光是喝茶这件事上就体现的淋漓尽致。不罢休,准备再煮一日,继续尝试。还是如此,就要舍弃,睡觉最大。
单项奔赴的三年,扁栀把自己活成了一个笑话。所以,当欧墨渊让她在事业跟离婚之间二选一时,扁栀毫不犹豫的选择了离婚,从此她要做回那个理智集美貌与才华于一身的扁氏医药继承人。后来。前夫携全家老少跪求复婚。而商业霸主是她亲爹,扁氏二十三代国手医师是她亲妈,哥哥是黑白通吃宠妹妹无底线的黑腹总裁,弟弟是娱乐圈霸主。嗯还有个不好好在娱乐圈混就要回家继承千亿家产,眼高各位书友要是觉得扁栀周岁淮的小说全文免费阅读无弹窗还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
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