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第81章爱她就要尊重她(第1页)

林睿此时,除了被美色撩的那颗火热躁动的心,心中也不得不感慨天赋的重要性,先天的东西实在太重要。

有些人真的从小美到大,就算不会化妆,不懂得锻炼,但底子太好,只有羡慕的份。

普通女性不论如何锻炼,如何化妆,都有着先天的极限,见到苏红袖这样的,想学也学不来,只能羡慕嫉妒恨,说不定还会被美色所惑,想上手感受两把。

一个动作结束,除了少数几个学员能正常完成外,大部分都做的扭七八歪,毫无美感。

女私教脸上没有丝毫不耐烦之色,显然早就预料到这种情况,又来到瑜伽垫上,开始亲自示范,一边做一边给大家讲解。

均匀地调整好你的呼吸,不让它散乱。

做一个下腰的姿势,这个只是一个开始,然后把手臂慢慢往前面放,两手可以微微宽于肩膀,同时调整好呼吸让背部打开,放松身体。

上半身往下面压低,下半身整体保持直线,然后感受腿部肌肉的拉伸。

示范完成后,私教又开始让大家挨个训练,她则起身到处指点大家,期间现了窗户外的林睿,见他在往里面瞄,本想出去告诫他,说些无关人等不要打扰大家训练的话。

想起他和苏红袖一起的,这个连她想起来都有点羡慕嫉妒的女学员,不由得感慨林睿的艳福,出去说教的心思也没了,有这么漂亮的女朋友,估计也没有多少看其他学员的心思。

于是转过头当做什么都没有现似的,嘴里继续讲道

“瑜伽是从肉体到精神极其完备的修持方法,不但锻炼体形美,还可以调节心情,睿智聪慧。”

“所以在瑜伽练习过程中,需要大家能摒弃一切杂念,放松全身心,并且通过伸展全身的动作,连贯的体式伴随呼吸的调节,一整套体式动作连贯而流畅,整齐而有韵律感,这一点大家要仔细体会感悟。”

一节瑜伽培训课很快结束,大家纷纷起身,叽叽喳喳,莺莺燕燕,三三俩俩,蜂拥着出了训练室,只有苏红袖在那里不急不慢。

等人出的差不多了,林睿进了训练室,把水递给苏红袖,让

她补充了一些水分。

“感觉怎么样”

林睿问道。

苏红袖喝了几口水,明亮的眸子带着几分意犹未尽道“我有点喜欢上瑜伽了,很适合我。”

林睿装模作样的在她身上四处打量了几眼,近距离观察那傲人的曲线,完美的身材,也很是赞同的点点头道“我也觉得很适合你。”

苏红袖见了林睿的这个样子就有点没好气。

忽然她眼珠转了转,嘴角挂起一抹笑意,挺起高高的胸脯,高傲的仰着头,睁着一双明亮的美眸,对着林睿问道“我美吗”

林睿被撩的一愣一愣的,嘴里却不自觉的回道“美”

苏红袖“想看吗”

林睿“想。”

苏红袖对他翻了一个大大的白眼。

“你想的也美”

林睿被她这一番操作秀了一脸,这怎么能忍。

他脸上带着坏笑,突然伸手勾起了苏红袖下巴,用一种很装逼的语气说道“妞,你很好,成功引起大爷我的兴趣,不但进入了我的心里,还想偷我的东西”

苏红袖眨了眨明亮的大眼睛,一脸无辜的道“我想偷你的什么东西”

林睿脸色变得温柔,拉起她的小手,轻轻的摩挲了几下,看着她那双明亮的眸子,一脸认真道“想偷我的心。”

苏红袖被他说的脸上红了红,一脸娇嗔的嘟了嘟嘴“要赔么”

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