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第6章 艰难的练习（第2页）

跳跃的时候要做腹式深呼吸。

还有什么一长两短、三短一长的呼吸方式，更是让人手忙脚乱。

为了避免出错，顾辰练得非常小心，动作迟缓，看起来像个木偶在打拳。

有女同学掩嘴轻笑。

顾辰充耳不闻，专心练习。

好不容易一整套练完，头上已经微微出汗。

苟老师满意的点点头。

顾辰的练习恰到好处，充满能让他指点的各种教科书式错漏，又不至于错得太离谱而无从开口。

“顾辰，你的第一式就错了，右臂低了半寸，导致气血运转不畅。要知道你刚吃了一颗气血丸，药力正是挥的时候……”

得吧得吧——

苟老师开始滔滔不绝。

同学们听得津津有味，感觉大有所得。

顾辰面色平静，心中也在默默记忆体会。

苟老师说得不错，他最大的问题除了不熟练动作和呼吸法的配合，就是放得不开，过于束手束脚。

服用的丹药能激气血，凝窍诀的本质就是激气血在体内流转，刺激身体隐藏的窍穴。

气血是流动的，每个人的体质又有所区别，所以练习的时候动作幅度和节奏需要不断微调，不必强求和标准动作一致。

当然这是原则，具体要如何调整，如何更加适应气血，这就要看个人的感悟和机缘了。

苟老师讲解完，让大家各自练习。

同学们早就等不及，立刻比划起来。

顾辰也混在人群中开始第二遍练习。

他今天要练习1o遍，每遍大约五分钟，只要花不到一个小时，今天的诅咒就算是完成了。

凝窍诀要整体做完中间不能打断，所以苟老师让大家统一练习，完成后他再进行讲解。

做完一遍又是一遍，当全班开始第三次练习的时候，苟老师却喊住顾辰。

“你不能再练了，凝窍诀一天最多练习三遍。”

“啊，为什么？”

顾辰有些惊讶。

“气血丸可是正儿八经的丹药，对你们来说效果有点过于强劲，如果慢慢吸收还好，但被凝窍诀引动在肌肉经脉中流转，次数过多会有副作用。”

“什么副作用？会受伤吗？”

“受伤不至于，就是有那么一点疼。”

顾辰松了一口气。

“老师我不怕疼，能不能多练几遍？”

“行，那你练吧。”