手机浏览器扫描二维码访问
第46章 训练姿态（第3页）
江禅机就这样一动不动地站着。
五分钟，十分钟，十五分钟
站到二十分钟的时候，他就有些站不稳了，脚底板酸痛得要命，大腿小腿上肢的肌肉也酸。
肚子更饿了。
李慕勤知道他快到极限了，为了转移他的注意力，围着他转圈踱步，说道：“利用这个时间，我要纠正你一些可能存在的错误观念。”
“先，我要教你的基础拳术，不能用传统理念来衡量，因为任何武术或者技击技巧都讲究能能收，一拳打出之后还要考虑对手的反击，但这是普通人的范畴。对于躯体强化系凡者而言，同等级的对手挨了一记重拳还能反击的可能性是不存在的，所以你要抱持一拳定胜负的信念，用尽全身的力量打出这一拳。”
“你也许觉得这太冒险了，万一对手躲过这一拳怎么办？或者对手挡住了这一拳怎么办？”
“事实上，如果你能将挥拳过程中的冗余和错误动作减少到o或者接近o，在恰当的时机和正确的距离打出完美的一拳，或者近乎完美的一拳，等级相近的对手不可能挡得住不可能躲得过不可能承受得起，攻击永远强于防御！”
啪。
他的脚踝挨了一树枝。
“脚后跟着地了，别偷懒！”
他咧嘴，一脸苦相。
“你要记住，力量不是来自于你的胳膊和上半身，而是起于你对大地的蹬踏。你拳头的破坏力有一半以上来自蹬地时的反作用力，将之从脚传递至拳上，光靠拳头那点儿力量根本不够看。”
“出拳时，想象你自己是一枚炮弹，在位于脚底的火药助推下将整个身体向对手投射而出！”
训练课程枯燥无聊而且极为疲累。
李慕勤将看似简单的出拳动作分解为转脚蹬步挺膝送胯转腰递肩伸臂扭腕这七个分动作，每个分动作又再次细分，精确到每一块肌肉的收缩和伸展。
每一个动态动作，江禅机都要反复演练无数遍，每一个静态姿势，他都要木雕泥塑般维持数小时。
这可能是有史以来最特殊的训练方法，她的目的只有一个，就是训练江禅机打出完美无暇的一拳。
这套训练方法能不能成功，她没有把握，因为没有先例，即使是她自己，也没有从零开始这么练过。
有时候，武术和搏击基础并不是一件好事，如果不从一开始就练成1oo正确的动作，形成根深蒂固的习惯后，再想纠正就很难了，会走很大的弯路。
一个职业拳击手突然改练空手道，他的习惯动作可能一辈子都改不过来了，最后只会练成不伦不类。
就连李慕勤自己也深受其害，她会的武技太多，基础太深厚，想改就很难。
这套基础拳术并非来源于李慕勤自己，而是来源于另一位与她同期的天才，从入校起就轰动校园，创造无数的纪录，无可争议地获得席优秀毕业生的荣誉称号。
等级上的差距就不谈了，最令李慕勤不服气的是，那位天才简简单单的一拳却有巨大的威力，而精通多种武技的她在较量中总是一败涂地。
既然打不过对方，那就向对方学习。
毕业后她选择留校任教，利用红叶学院巨大的资源优势，请学校为她建造了综合测试仪，对那位天才的出拳动作进行逆向工程，经过无数昼夜的冥思苦想，又经过无数次的试错，终于将之拆解成可学习的分解动作。
这时她才如梦方醒，以前走了多大的弯路。
简简单单的一拳，若是练至极致，就是无敌的绝招！
越是高阶高的战斗中，越是如此！
江禅机没有搏击基础，这对李慕勤而言是一件非常幸运的事，她很想看看，自己能不能在他身上创造奇迹。
神战丹帝
一代丹帝被捡到的神秘丹炉炸死，却意外重生到千年之后。再活一世，他创造绝品武脉，再续强者之路。神战丹帝...
带枪穿越撩翻王爷，她被全城通缉
简介关于带枪穿越撩翻王爷，她被全城通缉古言穿越，身穿。古代病娇太子Vs现代千金大小姐（特工狙击手）修罗场爽文有仇就报不圣母强制爱沈意浓自从买了块古代玉佩以后，就有了一个随机穿越的功能能穿越在古代和现代之间。第一次穿越她就招惹到了一个阴鸷矜贵的男人，为了拿他身上的玉佩穿越回现代，她什么招数都招呼上了。某天，萧寅焕将她逼到墙角，沈意浓一手拿枪顶他腹部，一手捂心口，警惕看他，萧寅焕，我知道我好看，但是你休想觊觎我的美色。男人呵笑一声，很是嫌弃，行了，就你这娇气包，爱哭还喜欢惹事，我看不上。哪知道，自那以后他啪啪打脸。沈意浓穿越回现代的日子，他疯了的找。后来有了她消息，暗卫来报殿下，沈姑娘夸忠义侯府的世子好看！殿下，沈姑娘给灵国太子讲笑话哄他开心。殿下，沈姑娘今日去看状元游街夸状元郎芝兰玉树。殿下，沈姑娘定亲了！男人终于忍不住了，嫉妒疯了，去堵她，将人揽到怀里，捏着她下巴，沈意浓，抱了我亲了我，是不是应该对我负责，你还想嫁给谁？他看着她嫣红的唇，俯身吻上去，浓浓，你是我的，不准嫁给旁人。他眸色疯狂又偏执，他是谁？沈意浓他在现代，名叫裴靳，人称枭爷。...
别拿中医不当将军
重生？生在华国侯家，虽然出生是天生灵体，但也天生身体很弱，入武当山，成就中医，一套银针在手，救助无数病患，本想一心悬壶济世，可世事难料，总归承担起守护华国的重任，只记得三十年后某帝国做了个实验差点毁灭全世界，是天灾？是阴谋？还是野心？只能带领华国高武者，对抗这些敌国异能者的联合，最终结果如何...
偷读奶娃心后，当家主母撂挑子了
简介关于偷读奶娃心后，当家主母撂挑子了全家读心术炮灰女配姜早早穿书了，穿成了姜府正房夫人的亲生女儿。谁知，刚出生就被小妾掉了包，爹不疼娘不爱，亲娘甚至眼睁睁看着她病死。要说她这个娘亲，可真是一张好牌硬生生给她打的稀巴烂。娘亲原本是太傅之女，身份高贵。可偏偏看上了姜早早的亲爹，还利用权势威逼嫁给了他。没想到娘亲进门之后，不敬公婆，欺负小姑子，善妒成性，欺辱夫君，嚣张跋扈到极点娘家都看不下去，让她收敛一下，她却嫌娘家不心疼她，断了和娘家的联系。爹爹为了反抗，就纳了一房又一房小妾，娘亲对小妾和妾室之子也是动辄打骂。娘家倒台之后，亲爹终于不用再忍，娘亲被夫家扫地出门，最后横死街头。姜早早看着嚣张的娘亲娘亲惊了，谁敢害她？姜早早看着亲爹叹气各位舅舅姜早早吐槽着，现一切都变了。听见亲娘名字就恶心的亲爹，日日往亲娘被窝里钻，亲娘娇嗔死鬼，找你那些小妾去？亲爹跪地誓夫人，为夫心中只你一人…...
我长生于世，天塌不惊
简介关于我长生于世，天塌不惊自古最让人可惜的是英雄迟暮，美人白头。英雄迟暮，必受人所欺。美人白头，则爱慕不再。任你如何天骄无敌，怎样倾国倾城，亦逃不过时间伟力。走过四季轮回，品位参差人间，长生者冷无香蓦然回，颇为感慨。感慨完，冷无香继续过自己的小日子，打打坐，炼炼丹，看看病，开开药。若有十年做不完的事，那就用二十年去做。若有一甲子学不会的东西，那就学两甲子。至于三千年前的敌人。真遗憾，沧海桑田，想祭拜却连坟墓在哪儿都找不到呢。...
神医：离婚后被绝色女神同居
简介关于神医离婚后被绝色女神同居满城都在传言京都姜千金，前来金城扶持恶少秦峰。妻子趁机以假离婚买房为由，踢开林羽投入秦少怀抱，想着借机攀上姜千金的势力。殊不知，姜千金前来金城，真正寻找的人是林羽！不仅替林羽凑齐阴阳玉，激活玄医传承！更是替林羽竞拍回父母的别墅。从此林羽与女神千金开始了羡煞旁人的同居生活。而且医武双修，凭借玄医传承一步步登临九州之巅！...