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麦考尔的路普四周显然是经过长期训练打磨的，刃跳最考验力点的把握，麦考尔每个成功的四周都有近乎完美的弧线，这得益于起跳的优势。
论起跳爆力，何焕不觉得自己会不如他，但在夜深人静的场馆偷偷跳过几次，勉强成功的路普跳周数都有问题，而这些成功的跳跃在何焕看来也只是实属侥幸，根本没办法拿到比赛中编入成套。
这晚何焕又一个人留下加练，空荡的冰场只听得到他刀刃与一次次摔倒的声音。
自己听多了也会烦，除了烦还有疼，何焕滑到场边决定结束今晚的训练，他状态不是很好，但这种情况已经持续一周，如果不及时调整等到下个月开始编舞的时候后果不堪设想。……
自己听多了也会烦，除了烦还有疼，何焕滑到场边决定结束今晚的训练，他状态不是很好，但这种情况已经持续一周，如果不及时调整等到下个月开始编舞的时候后果不堪设想。
“刚当上奥运冠军就感觉到危机感在加练了吗”
声音从冰场顶灯照不到的黑暗中来，随后是下楼梯的声音，熟悉的身影从阴影里走进光照的范围，被照亮的还有他刚刚吐出的青灰色烟雾。
“波特兰俱乐部也是不许吸烟的。”
何焕说道。
盖佐满不在乎笑了笑，掐灭烟头捏在手里，“我想教练很高兴又见到你是更好更有礼貌的打招呼方式。”
“我想直接在冰上给学生指导是更好的教学方式。”
何焕只是嘴上不肯服输，但事实上他自己也清楚，在心底，经过两个人在国内分别前的对话，他对盖佐的敌意已经冰消雪融一大半，甚至还有点为能得到曾经世界冠军的肯定而窃喜。
但还嘴还是要还的，这辈子都不可能乖乖听话的。
盖佐吹了个大概是“可给你厉害完了”
意思的口哨，大大方方亮出背后一直拎在手里的冰鞋，场边席地而坐边
换边说“希望我现在教还来得及帮晋奥运冠军再次征服世界。”
他语气从来都是阴阳怪气的夸张，何焕早就不见怪，只当上课前硬核调整心态的方式，在心中背诵普法知识来平息怒火。
冰鞋难穿，然而职业选手们精于此道都很熟练，盖佐也不例外。他很快穿好站在冰上，滑过何焕面前时说道“你的路普跳确实没有问题，技术扎实力量感强，但问题出在习惯上。”
“习惯”
终于说到重点，何焕屏息凝视他的一举一动。
“这么多年，你都是把路普三周当做连跳的第二跳，技术特点早已经养成习惯，这不是那么好克服的，我的建议是按照自己的技术特点来选择提高的方向，当然你这个人从来不听别人的建议，你自己拿主意好了，反正我是拿你教练的薪水，怎么教都是我的职责。”
“我知道自己的爆力更适合点冰跳上有所突破，但如果不完成这个路普四周，我会很不舒服。”
滑冰的技术问题上，何焕不打算隐瞒真实想法。
盖佐若有所思去摸自己下巴，“听说俱乐部来了个挺厉害的红毛小子会跳路普四周”
“你是想说我有危机感了对吗”
相处这么久，何焕早知道盖佐说话方式，他一点也不意外。
“你的危机感也太容易出现了，又不是更年期，才二十岁，这种心态可不适合蝉联。”
“我以前觉得雷普顿教练和埃文斯太战战兢兢没有必要，但这个双料冠军只有自己当过才能体会到感觉。”
何焕用很平淡的语气说出这段时间自己所有积蓄的后冠军时代体验，“所有人都盯着自己看的感觉并不怎么好。”
“如果你只是想继续赢就接受我的建议，放弃路普四周，寻求更适合自己的跳跃突破。”
盖佐说这话时明显认真起来，但回应他认真的却是何焕一声极轻的笑。
“赢很重要，但在赢得同时做真正的自己更重要，我不觉得他们是矛盾的。”
盖佐低头笑笑，也不再多说，朝前滑动，开始压步。
何焕知道他是在准备示范，因此看得格外认真，认真到仿佛两只眼睛都已经不大够用。
这次他看得距离足够近，近到可以看清全部细节盖
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