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第七十九章 短板补齐安东尼冷血硬核的教学四千六百字二合一（第4页）

初期，以各种招式的发力方式，重击沙袋，等到拳脚肘膝都有一层厚厚的老茧之后，再将沙袋换成软木、硬木。

最后就是铁！

视频的最后。

阿呐就是每天对着裹着牛批的实心铁柱，不知疼痛一般，抽、砸，甩。。。

正常人这样练，绝对是自残。

但是‘阿呐’流派的古泰拳，却有秘制虎骨膏。

这虎骨膏浸在水中化开，再让绷带吸收，等练习的时候，将绷带缠绕在拳脚肘膝，就可以活血化瘀，让人身体有一个缓冲适应的时间，而不会直接导致淤血肉、裂骨骼。

按照碟片中，阿呐讲解的技巧。

迪恩开始了争分夺秒的练习。

他强韧的血肉和骨骼，导致他每天可以练习的组次，远超正常人，加上现代充足的高能量食物。

三四天过去。

迪恩练习古泰拳的基本套路，已经开始有模有样，连拳脚肘膝的位置，颜色也明显比其他位置黑红了不少。

按照阿呐在视频里的解说。

先红后黑最后褐，就形成了足够强度的防护老茧。

练习者也可以从沙袋转为软木，属于正式入了门，已经具备了一定的杀伤力。

这个过程。

即使是古泰拳成型快，也最少需要一个月的时间。

由此可见。

迪恩的体质，确实契合古泰拳的练习。

这天。

绑满沙袋的架子中。

迪恩双手双脚，缠绕着绷带，正噗嗤噗嗤将周围的七八个沙袋，一次次重击弹飞。

椅子上的手机，响起了铃声。

迪恩一口气吐出，脚下前走侧移，轻松避开一个个回弹的沙袋，走出沙袋阵。

他拿起手机一看。

号码备注上，正是安东尼的名字。

迪恩吹了声口哨，接通了电话：“老头，听说你被开除了？”

“虽然不想承认，但确实如此。”

，安东尼的声音，一如往昔的沙哑难听：“迪恩，你最近有没有时间，我现在正好有空亲自教导你。”

（）;（）　　“期待已久！”

迪恩将自己现在的地址，告诉了安东尼。

两人约定。

两天后，就在这里见面。

挂断电话。

迪恩吸了一口气，无视浑身红肿，再次冲了进去，开始了新一轮的自虐。。。

。。。

两天后。

寒冷的晨风中。