手机浏览器扫描二维码访问
意志坚定不松懈,
自强不息勤探索。
一朝踏上修行路,
千磨万击不得辍。
晚上临近七点,段泽华来到楼顶。
只看见十六位高管,还有陈笑也在。
陈笑见到段泽华后,没有了以往虎妞的古灵精怪劲,反倒是有些紧张和拘谨。
时间紧迫,大家就不过多寒暄了。
段泽华让陈阳、李婉莹和陈笑分成三组,分别带领其他十四位高管开始学习太极站桩。
并叮嘱三人要严格传授动作要领,并随时纠正动作细节,要严要求,高标准,不能马马虎虎。
不愧是近三年来,经过无数个日理万机,以及从千头万绪的工作局面和众多工作项目中历练出来的集团高管层。
武道修炼对于他们来说基本都是零基础,甚至是天方夜谭,但是,他们的意志力和恒心却是普通人中间的佼佼者。
一般人次学习站桩,能在严苛标准下坚持到十分钟的人少之又少。
但是十四位高管,今天第一次习练太极混元桩,竟然都站了三十分钟,没有一个人掉链子!
此时,每一个人都是满头大汗,双腿打颤,两臂酸痛。
段泽华告诉大家,站桩和呼吸是踏入武道修炼的基础工程。
接下来一周时间,大家每天晚上下班后,都严格按照标准,在这里至少站满一个小时。
刚开始可以站高桩,直到丹田和经络中产生气感后,才能进行接下来真正的修炼计划。
十四位高管,个个眼神坚定,神情庄重,没有一个人打退堂鼓。
这是一群从小不成功就不会罢休的主,意志力是他们最核心的品质之一,不可能轻易服输,更不会任性放弃。
接下来,段泽华让陈笑盘腿打坐,并告诉她“凤鸣诀”
的口诀和心法,让她依照口诀和心法运转小周天。
不愧是陈式太极拳的嫡传弟子,当陈笑运转到第四个小周天时,气感就已经很强烈了。
又接着运转了三个小周天,气感就连成线了。
陈笑现在是炼体境七层,比陈阳当初足足高出了三层。
段泽华拿出一颗普通版锻体丹,让陈笑用一瓶兑过的灵泉水服下。
陈阳赶紧拿出一条毛巾,塞到陈笑嘴里。
陈笑感觉莫名其妙,不过,有这么多人在边上看着,她也不好意思驳了陈阳的面子。
段泽华让陈阳将手掌按在陈笑背后的命门穴处,用内力辅助她运转“凤鸣诀”
。
陈笑经历了一个多小时的低沉嘶吼,以及多次持续数秒,甚至数十秒的浑身战栗后。
穿成冷宫废后去养娃穿成冷宫废后去养娃小说阅读其他类型类型小说穿成冷宫废后去养娃由作家月途创作作为一个经常熬夜爆肝码字的网文作者冷落月猝死了。不但猝死了她还穿越了。穿到了生娃难产的冷宫废后身上还绑定了个莫名奇妙的养娃系统要将这小猫儿养成太子方能完成任务。穿都穿了还能怎么办?养着呗!看读书提供穿成冷宫废后去养娃最新章节穿成冷宫废后去养娃最新更新章节看读书免费稳定急专业无弹窗...
简介关于鹿先生请多指教什么是爱情?死生契阔,与子成说?还是念念不忘,必有回响?她对他是一见钟情,并展开猛烈的追求,即使被拒绝也毫不退缩,热烈耀眼得就像八月正夏的向日葵,让人无法忽视。而他对她也是一见钟情,情深越不自知,一心扑在学业上,只为能证明自己,性格内向而冷漠,像冰山上最难摘的高岭之花,一而再,再而三拒绝她的追求,直到她真的离开他的世界。九年后再相遇,两人都变成更加优秀的人。但只有他清楚,对她的爱就像越放越醇的酒,从未间断过,于是对她展开猛烈追求。而她却不再像以前那样勇敢,变得沉默而内敛,每当他想靠近,就被生生挡在门外。她的身上像罩着一团浓雾,模糊不清,也让他心疼...
简介关于人在书中当反派女主眼里大善人曹川穿越到都市综合小说位面。成了书中反派高富帅他爸爸!这是要坑爹了呀?儿呀,你还年轻,那些女主你把握不住,反误了卿卿性命爹来!管家急急忙忙上前老板,少爷刚刚在酒吧与人生冲突,被打进医院了,伤得很重,几名保镖也都受伤了。曹川没死吧?管家还没没死急什么?联系火葬场,等他死了,直接趁热拉过去。???...
接档文每次重生都不可描述,求点进作者专栏收藏比心心黎青颜穿了。穿到了一本不可描述的成人书里。好在,她不是跟各种男人不可描述的女主。也不是和女主抢一堆男人的炮灰女配。但却成了女主心头...
虞冉是破落千金寄人篱下的小可怜,亦是京圈人尽皆知自甘堕落的笑柄。他是世人尊敬的京圈太子爷,薛家未来的掌门人。那日,他动了情虞冉,你知不知道你在找死?虞冉笑了,寄人篱下想要报仇的每一夜,她都感觉到死亡的逼近。可是为了接近薛砚辞,她欲擒故纵,置之死地而后生。只为了接近仇人多一点,手刃他给血亲报仇。薛砚辞亲眼见证了自己豢养长大的玫瑰,一步步做尽疯狂的事。却在众人唾弃她时,将她捧在手心阿冉,累不累?...
简介关于重生不想当天帝的帝后不是好帝后上一世,身为天帝的苏宇为了保护洛飞雁和他们的女儿苏小雨。硬抗天道轮回,将洛飞雁她们送去未来,身死道消。他成功了一半,洛飞雁和苏小雨被他送走,却好像没有去到未来,而是重活一世。看着活蹦乱跳的苏宇,洛飞雁暗自誓这一世,换我来守护你和小雨。这一世,我当为天帝…其他介绍1结局不一定会很好。2作者文笔太差,如有入坑者把脑子先扔掉。3可能会断更,家里有人生病缺钱,小说只是副业,可能不会像前几本小说那样凭借兴趣去认真写完...