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短暫的假期轉眼即逝，次日集合，丁若安就跟隨大隊出發前往集訓中心，進行為期一個半月的封閉性訓練。
為了集中精力備戰奧運，主力隊的運動員大部分都選擇犧牲了集訓期間舉辦的按國羽毛球公開賽、米國羽毛球公開賽、加國羽毛球公開賽出場機會。
他們每天就是練球技戰術、練體能、練爆發力，偶爾還有體測，訓練內容幾乎占據了他們生活的全部。
集訓中心為了確保他們的訓練強度保持在充足但不受傷的範圍，特意配置了競技狀態綜合診斷，通過監測肌肉功能狀態、能量代謝指數、心電圖和腦電圖等數據，對前一天他們的狀態進行綜合診斷，確定是否疲勞。同時還有力量功率測試，實時監測運動員訓練峰值的功率，最大度等數據。
可以說，是在科學的範圍內，儘可能地激發運動員的潛能。
特訓了二十幾天，運動員們的成效顯著，特別是體能方面都得到極大提升。
在高強度的鍛鍊中，眾人多多少少都發生了一些變化。
丁若安抽空跟丁家人視頻時，大家看到屏幕里的她，都大吃一驚，臉上隨之不約而同地露出心疼之色。
「安安，你最近是不是好辛苦啊？」
「集訓中心的伙食不行啊？」
「你怎麼瘦了這麼多？」
不過區區二十幾天未見，她整個人竟瘦了一大圈，臉型都尖了，襯托得眼睛愈加大且明亮。
「是不是又沒有好好吃飯？」蘇雪柔知道丁若安的性子，便憐惜地看著她，「飯可要好好吃，別為了訓練耽誤了身體。」
蘇雪柔與蘇盼娣她們是被丁修謹、祝曉柳接來京城的，只為到時能一同出發去奧運會現場看丁若安的比賽。
畢竟，這是丁若安第一次站上奧運賽場。
是值得大家一起見證的重要時刻。
聽著家人們一人一句的關切話語，如有暖流在心間流淌，丁若安面上隨之露出淺笑：「在吃呢。」
她此時正好在吃飯，便將手機的角度挪到自己的餐盤上。
除了有米飯外，還有扒牛裡脊，白灼去皮大蝦配胡蘿蔔、清炒西芹、炸豆腐等，菜餚豐富，蛋白質與維生素都齊全。
他們的食譜都是由營養師專門搭配的，只為確保營養均衡。
丁若安倒不是特意挑在吃飯時間跟家人報平安的，主要是她個人的休息時間比較少，每日訓練完都很晚了，等回到宿舍再通話只會耽誤家裡人休息。
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