手机浏览器扫描二维码访问
第三十五章 健康（第3页）
周子瑜依然坚定的摇头，“我的体重已经到了临界点，如果再重一些就会被室长停止练习。”
JYP的练习生体重不达标的话会被强制停止练习，无论男女。
“真自律啊。”
苏江夏感叹道。
“那你今天晚上准备吃些什么？”
苏江夏问道。
“不吃。”
周子瑜说完还顿了顿，“只有晚上不吃。”
（）;（） 苏江夏：“……”
你这有点夸张了吧？
“你是通过这种方式减体重的吗？”
苏江夏放下手里的酥饼，皱眉说道。
他本以为只是少吃一点，三餐正常的减体重，这直接晚饭不吃未免有些太伤身体了。
“那你早餐和午餐呢？”
“早餐半个苹果，午餐正常吃。”
周子瑜回答道。
“你不饿吗？”
苏江夏眉头皱的更深了。
“饿，但我不想停止练习。”
苏江夏抬手揉了揉太阳穴，周子瑜绝对不会是个例，这种情况在练习生当中应该是普遍存在的。
难怪艺人这么多都有胃病，这种饮食习惯没病才有鬼了呢。
减肥不一定就要通过这种方式，合理的搭配饮食，配合适量的运动是完全可以做到三餐正常的情况下控制体重。
但这种情况不适用于每个人，最理想的状态就是给每个人配备一个营养师，可以一对一的进行体重控制。
但这么做的话成本太高了，以韩国娱乐公司的脾性，出道艺人都不会这么安排，更何况是练习生。
而通过节食，乃至不吃的方式进行减肥控制体重是最简洁有效的方式。
练习生年龄都不大，哪怕出道之后过气了，也不会超过四十岁，顶天了三十多，公司完全不需要担心艺人身体出现问题从而承担治疗成本的问题。
年轻的时候身体机能健康，能硬抗过去。等到身体机能退化的时候艺人也都差不多过气了，到时候出了事情自己掏腰包治病了，公司不安排回归自然不需要承担这些。
这种低成本低风险高收益的方式也是行业内部的惯用手段。
苏江夏盯着周子瑜看了半响，给周子瑜盯的很是疑惑，不知道他在做什么，然后耳边就响起了苏江夏的话语。
“每周六，你在这里清韵等我，我带你去健身房，让我的教练帮伱制定一个健康的控制体重食谱。”
周子瑜愣愣的看着苏江夏。
苏总监他这是在……关心自己的健康？
心声被偷听，带爹爹把皇帝拉下马
主角是叶初瑶的小说心声被偷听，带爹爹把皇帝拉下马讲述了修真界的逍遥仙尊叶初瑶因行为过火，被上古十大宗门老祖联手封印，危急之下施展禁术投胎转世。不料她竟穿书成为护国将军府的炮灰小姐，命中注定四岁溺水变傻，十五岁惨遭凌辱致死，甚至导致整个将军府满门被灭。然而，叶初瑶的出现改变了这一切。她向家人透露未来危机，叶家因此团结一心，决心反抗暴君。在叶初瑶的协助下，叶家成功推翻大炎皇朝，从而引了九州皇朝争霸的新篇章。...
末世重生后断情绝爱死命囤货
在小说末世重生后断情绝爱死命囤货中，李珂是故事的主角。她前世身世坎坷，作为私生女在家族中如同漂泊的浮萍，先是失去爷爷庇护，寄人篱下于舅舅家，后舅舅离世，舅妈对她冷漠以对。她转投富裕的生母怀抱，却只能以阿姨的身份称呼自己的母亲，处处显得多余。她渴望独立，渴望有一个自己的家。然而，末世降临，她被虚假的亲情所蒙骗，冒着生命危险为家人搜集物资，最终却被亲生母亲和妹妹背叛。在这个过程中，一个男人既是她的欺负者，又是她的保护者，教会她在末世生存的技能，却在她心动之时离她而去。重生后，李珂决心改变命运。她找回爷爷留给她的转运珠，开启了神秘空间。面对楼梯间柱子里的微薄积蓄，她深知囤货之路漫长而艰辛。幸运的是，虽然她自己并不富裕，但她的继父和母亲都是有钱人，家族中的其他成员也都有着不菲的财力。这些资源成为了她囤货的重要支持。...
绝色皇后的贴身假太监小萌驹
假太监？呵！皇宫里只有一个男人，其他的都是太监。我就是那个男人。假太监，你有女人吗？我有皇后。公主，贵妃，女将等经常找我。你不怕砍头吗？我有霸王神功。石毅也很无奈，这些都是从冷宫皇后交易开始的各位书友要是觉得绝色皇后的贴身假太监小萌驹还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
路人甲转正了，有背景不奇怪吧？
简介关于路人甲转正了，有背景不奇怪吧？荣玖穿进书中的胡同巷里，成了主角的老乡荣家闺女，只得其名的学霸路人甲，胡同里校园里姐们饭搭一大堆，为吃瓜冲锋上线。穿书怎么了，就喜欢看重生文马甲女主打脸炮灰反派，带劲儿十足。但吃瓜没事，吃瓜吃到自己了那就有事了。路人甲挺进前线，却不料风雨落在了她的头上，贪狼恶虎接连不断ps微玄幻，有cp但感情线不多，现女主和原女主关系好，不拆原cp，原书剧情对现剧情影响不大，穿书的现女主和原书中的是同一个人。...
天命为皇
朕乃天子，朕即天意晋朝天启九年，少帝年幼，外戚当道，权臣四起，各地百姓纷纷揭竿而起，外敌肆虐扰边，皇族依然醉生梦死，晋朝坠之崖边晋山有女将姚氏起义，内战霍乱，外拒胡敌，开宗立国，史称秦武帝姚千...
清穿升级路
清穿升级路最新章节列小说清穿升级路蓝莲君子著清穿升级路全文阅读这个世界上，还有比她更悲催的货吗不就是玩个游戏罢了，竟然能玩到4oo年前的康熙元年去。原本还在窃喜这个时候没有伊尔根觉罗氏的...