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第18章 柳山桩（第3页）

真要采用这个手段提升容器总量，一个月内是休想成为赵师弟子了。

“当然还有其他手段。”

孙怜玉继续说道：“内练法、桩法、药浴……五花八门，各有千秋，其中内练法是最好的，也是最难得到的。”

很多武者都不会轻易将内练法传出去的，这是立身之本。

“桩法是比较粗浅的手段，相对比较难得，但需要吃得住苦，还需要一定的悟性。”

“我现在练的就是桩法——柳山桩。”

孙怜玉说着，给周武演示了一下：

上半身，双手背于身后，身若拂柳，很是灵活。

下半身，双腿外张，肌肉盘虬，双脚宛如老树的根须一般扎根地上，给人一种极‘稳’的感觉。

“上半身柔若杨柳，下半身稳若泰山，这就是柳山桩。”

孙怜玉开口说道：“每天站一个时辰，多则伤身，少则荒废，能够领悟多少全看自己。”

“不过，即便你悟性差，只要入了门，每天坚持练，就一定能提升身体容纳气血的极限。”

“至于药浴，很多大势力都有药方，民间也有一些药方，即便是最便宜的，一桶药浴一百金，而且药浴的次数越多，效果越差。”

“还有其它手段……”

周武听完后，知道最适合自己的只有柳山桩。

他不傻，已经猜到了什么：“孙师姐，如果我要学柳山桩，需要做什么？”

“带我打猎。”

“提高箭术。”

孙玲玉直截了当地说道，同时暗松了一口气。

她喜欢直来直去，刚刚一直在拐弯抹角，憋得很难受。