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第122章 一个星期的提升（第1页）

“决赛将在一个星期后举行！”

解说员的声音打断了天宇的思绪。观众们爆出欢呼声，期待着即将到来的巅峰对决。

天宇知道，这一个星期是他准备的关键时期。他必须制定一个详细的训练计划，充分利用这段时间提升自己的战斗能力。他闭上眼睛，开始分析自己的计划。

先，他需要增强自身的抗寒能力。面对塞洛斯的寒气，他需要找到一种方法来抵御冰冷的侵袭。也许可以通过特殊的训练方法，提升自己体内气息的抗寒能力，或者寻找一些能在短时间内提升体温的辅助道具。

其次，他需要提高自己的度和反应能力。面对塞洛斯精准而快的攻击，天宇必须更加敏捷，才能在最短的时间内做出反应，并寻找反击的机会。他决定在接下来的训练中，重点加强自己的度训练，模拟各种可能的战斗场景，提高自己的应变能力。

最后，他需要研究塞洛斯的战斗习惯和弱点。每一个战士都有自己的战斗习惯和风格，塞洛斯也不例外。天宇决定在这段时间里，仔细回顾塞洛斯之前的每一场战斗，找出他的战斗模式和可能的弱点，制定出针对性的战术。

天宇的心中逐渐有了一个完整的计划。他知道，决赛将是一场前所未有的挑战，但他已经做好了充分的准备。他深吸一口气，感受到体内的力量和斗志在涌动。他相信，只要自己全力以赴，就一定能够战胜任何对手，取得最后的胜利。

第一天，他开始了抗寒训练。在清晨，他来到一条冰冷的河流，脱下外套，赤裸上身走进冰水中。冰冷的河水让他的肌肉瞬间紧绷，他深吸一口气，努力控制自己的呼吸，逐渐适应这刺骨的寒冷。他在水中进行了一些基本的热身动作，感受着寒冷逐渐侵蚀他的身体。

接着，天宇在河边的冷风中进行跑步训练。他穿着薄衣，在寒风中奔跑，感受着风刮在身上的刺痛。每一步都让他的身体更加适应寒冷的环境。他不断地跑动，直到全身热，汗水在冰冷的空气中迅蒸，带走了体内的热量，让他感受到更加真实的寒冷。

第二天，天宇专注于度和敏捷训练。他在训练场上设置了多个障碍，包括高低不平的地面、绳索和木桩等。他开始进行高强度的短跑，穿越障碍物，练习快变向和急停。他的每一次冲刺都充满了力量和度，逐渐提高自己的灵活性和反应度。

他还进行了反应度的练习。在训练场上，他设置了一些突然弹出的障碍物，需要他迅做出反应，闪避这些障碍。每一次的突然出现都让他高度集中，不断锻炼自己的反应能力。

第三天，他开始研究塞洛斯的战斗录像。天宇仔细观看每一场比赛，分析塞洛斯的每一个动作和决策。他注意到塞洛斯的每一招每一式，记录下他的攻击模式和防守习惯。他还特别留意塞洛斯在关键时刻的突破和进攻节奏，寻找其中的规律和破绽。