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作为侦察兵,摔摔打打是不可避免的,那么抗击打能力和抗摔能力就成了必不可少的基本技能。抗击打能力好受一些,大不了挨顿揍,疼一下就过去了!抗摔就不一样了,光是那些基本的倒功训练就够你喝一壶的了!前倒、侧倒、后倒、前背摔、后背摔、扣腿摔。。。。。。等你全部学完,估计一套“地躺拳”
都能打下来了!
倒功训练也是进阶式的训练,先在沙地里练,再到土地上练,最后就到水泥地上实战!
倒功训练不仅仅是动作的训练,也是心理的一种训练,刚开始的惧怕再所难免!就拿前倒来说,很多新兵起初都不敢倒,被迫无奈倒了的也是横七竖八,歪七八钮!后面即使敢倒了,也不是直直地倒下,不是弯腰,就是弯腿,肯定不合格!所以大多数人在动作标准上吃了很大的亏!前倒要求是拍手猛抬头,腰腿要挺硬!可有几个不怕死的的新兵呢?所以大多数人都在这个倒功上面被反复折腾!
倒了一遍又一遍,骨骼与肌肉长时间的承受自身重量的重压!倒功训练的时候,大家是没有什么感觉的,真正有感觉的是第二天清晨起床那瞬间,全身肌肉酸疼,脖子是最为明显的,就跟落枕了的感觉一样,连起身都得换个姿势!
当然,前倒、侧倒、后倒都是基本功,难的是那些起跳的摔法!跃起前扑,需要越过1米多高的障碍物再完成前倒动作,厉害的能越过一个人的高度!跃起前背摔,需要在空中翻转36o度,然后完成后倒动作,不敢的人永远不是歪脖子就是歪脑袋!跃起侧摔也是直接起跳踹着两米多高的靶子后完成侧倒动作!
最令人难忘的就是鬼子,当时他的前扑不敢起跳,怕摔着自己!三火班长直接让他爬上了两米多高的围墙,命令他扑下来!不知道是三火班长心中有数(估计曾经实验过),还是鬼子被吓傻了,直接从墙上扑了下来,动作居然是标标准准,从此鬼子的前扑动作屈一指,成了前扑示范兵!
对于跃起前背摔,跃起后背摔,跃起侧踹,跃起扣腿摔等等就不是所有新兵都能掌握的了的,那充满危险性,充满挑战性,大多数侦察连的新兵们都到了第二年才能掌握!卓一凡那不怕死的性格造就了他,新兵时代就通过了所有倒功动作的考核!有好处是不用成天混在新兵堆里练基本功,也少挨三火班长的训斥!但也带来了坏处,提前进入水泥地历练!水泥地和沙坑的倒功是两个不同的概念,可能你鼓起勇气敢摔一次,但是动作不到位的话,胳膊与大地的亲密接触,会让你飘飘欲仙,欲罢不能!一个多月下来,卓一凡两个肘子都能摸到明显的游离体!
练了倒功才能练擒拿格斗,配套动作,卓一凡提前一步起飞,和老兵们搭起了对子,被摔得七荤八素!有时,为了彰显军事训练风采,连队也会安排一些人,利用训练之余训练一些带表演性质的配套表演!如一招制敌,一对一对抗,一对二对打,一对三对打等等!这些动作几乎不分场地,有时在土地上,有时在水泥地上,最可怜的一次是在碳渣地上完成的!当时,根据师里的任务,连队需要完成一个驻地中学的国防教育任务,其中就有军事汇报表演!表演之前,卓一凡和几个老兵一起练了好几天,可到了场地才现学校的操场是用炭渣铺的,拇指大小的碳渣看的人心里麻!几个人对视一眼,都有些后悔没戴上护膝护肘,但没有办法,箭在弦上,不得不!于是一场精彩绝伦的表演在碳渣地上完成了,师生们一次又一次的鼓掌,特别是摔倒功的时候,那响声绝对是自肺腑的?卓一凡平时在水泥地上摔倒功都不怎么疼,可今天却特别疼,还不能呲牙咧嘴,只能咬紧牙关,硬着头皮上!由于疼痛,卓一凡又有些走神了,本来他该防守反击的动作被他做成了防守,险些冒泡!还好配合班长反应迅,直接来了一个过桥摔,挽救了场面。卓一凡虽然迷糊,但长时间的训练早就形成了条件反射,直接侧倒动作倒地,引得场上掌声雷动。也许是摔得真实,也许是那一刻动作完美,那次失误后的挽救动作反而成了经典,成了日后军事汇报的一个必选内容。
倒功之所以被大家称为酷刑,还因为他是日常受罚的课目之一,犯错了,前倒预备——倒!不管背着背包,扛着枪,还是拿着扫帚,这个倒功的命令随时可能响起!
作为侦察兵,摔摔打打是不可避免的,那么抗击打能力和抗摔能力就成了必不可少的基本技能。抗击打能力好受一些,大不了挨顿揍,疼一下就过去了!抗摔就不一样了,光是那些基本的倒功训练就够你喝一壶的了!前倒、侧倒、后倒、前背摔、后背摔、扣腿摔。。。。。。等你全部学完,估计一套“地躺拳”
都能打下来了!
倒功训练也是进阶式的训练,先在沙地里练,再到土地上练,最后就到水泥地上实战!
倒功训练不仅仅是动作的训练,也是心理的一种训练,刚开始的惧怕再所难免!就拿前倒来说,很多新兵起初都不敢倒,被迫无奈倒了的也是横七竖八,歪七八钮!后面即使敢倒了,也不是直直地倒下,不是弯腰,就是弯腿,肯定不合格!所以大多数人在动作标准上吃了很大的亏!前倒要求是拍手猛抬头,腰腿要挺硬!可有几个不怕死的的新兵呢?所以大多数人都在这个倒功上面被反复折腾!
倒了一遍又一遍,骨骼与肌肉长时间的承受自身重量的重压!倒功训练的时候,大家是没有什么感觉的,真正有感觉的是第二天清晨起床那瞬间,全身肌肉酸疼,脖子是最为明显的,就跟落枕了的感觉一样,连起身都得换个姿势!
当然,前倒、侧倒、后倒都是基本功,难的是那些起跳的摔法!跃起前扑,需要越过1米多高的障碍物再完成前倒动作,厉害的能越过一个人的高度!跃起前背摔,需要在空中翻转36o度,然后完成后倒动作,不敢的人永远不是歪脖子就是歪脑袋!跃起侧摔也是直接起跳踹着两米多高的靶子后完成侧倒动作!
最令人难忘的就是鬼子,当时他的前扑不敢起跳,怕摔着自己!三火班长直接让他爬上了两米多高的围墙,命令他扑下来!不知道是三火班长心中有数(估计曾经实验过),还是鬼子被吓傻了,直接从墙上扑了下来,动作居然是标标准准,从此鬼子的前扑动作屈一指,成了前扑示范兵!
对于跃起前背摔,跃起后背摔,跃起侧踹,跃起扣腿摔等等就不是所有新兵都能掌握的了的,那充满危险性,充满挑战性,大多数侦察连的新兵们都到了第二年才能掌握!卓一凡那不怕死的性格造就了他,新兵时代就通过了所有倒功动作的考核!有好处是不用成天混在新兵堆里练基本功,也少挨三火班长的训斥!但也带来了坏处,提前进入水泥地历练!水泥地和沙坑的倒功是两个不同的概念,可能你鼓起勇气敢摔一次,但是动作不到位的话,胳膊与大地的亲密接触,会让你飘飘欲仙,欲罢不能!一个多月下来,卓一凡两个肘子都能摸到明显的游离体!
练了倒功才能练擒拿格斗,配套动作,卓一凡提前一步起飞,和老兵们搭起了对子,被摔得七荤八素!有时,为了彰显军事训练风采,连队也会安排一些人,利用训练之余训练一些带表演性质的配套表演!如一招制敌,一对一对抗,一对二对打,一对三对打等等!这些动作几乎不分场地,有时在土地上,有时在水泥地上,最可怜的一次是在碳渣地上完成的!当时,根据师里的任务,连队需要完成一个驻地中学的国防教育任务,其中就有军事汇报表演!表演之前,卓一凡和几个老兵一起练了好几天,可到了场地才现学校的操场是用炭渣铺的,拇指大小的碳渣看的人心里麻!几个人对视一眼,都有些后悔没戴上护膝护肘,但没有办法,箭在弦上,不得不!于是一场精彩绝伦的表演在碳渣地上完成了,师生们一次又一次的鼓掌,特别是摔倒功的时候,那响声绝对是自肺腑的?卓一凡平时在水泥地上摔倒功都不怎么疼,可今天却特别疼,还不能呲牙咧嘴,只能咬紧牙关,硬着头皮上!由于疼痛,卓一凡又有些走神了,本来他该防守反击的动作被他做成了防守,险些冒泡!还好配合班长反应迅,直接来了一个过桥摔,挽救了场面。卓一凡虽然迷糊,但长时间的训练早就形成了条件反射,直接侧倒动作倒地,引得场上掌声雷动。也许是摔得真实,也许是那一刻动作完美,那次失误后的挽救动作反而成了经典,成了日后军事汇报的一个必选内容。
倒功之所以被大家称为酷刑,还因为他是日常受罚的课目之一,犯错了,前倒预备——倒!不管背着背包,扛着枪,还是拿着扫帚,这个倒功的命令随时可能响起!
重生狂妃携带空间...
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