手机浏览器扫描二维码访问
没有任何迅捷勇猛,反而动作缓慢,跟前院那群青少年绕桩而行差不多,唯一区别便是,杨明身前没有桩,或者说,他把陈青当成了桩。
“这就是‘虎步’?”
陈青看着杨明围着他绕行的动作,眼底不禁闪过了一丝疑惑。
这样软绵绵的走动,真的能起到锻炼增长身体素质的作用?
心中刚泛起这個疑惑,很快,他便注意到了一处细节。
杨明身形强壮,身上肌肉线条明显,而不知是有意炫耀,还是为了在前院那些青少年面前彰显形象,他穿的是一件砍袖马褂,露出了壮硕的双臂。
();() 陈青注意到,杨明虽是缓慢的绕行在他周身,但其双臂的筋络却是时而绷紧如弦,时而隐于皮下,起伏明显。
这一切,都缘自对方抬起的双手交替间,五指弯曲捏爪所致。
看到这一幕,陈青藏于袖中的手,试着模仿了一下对方,将五指弯曲捏成爪状,登时!他感觉手背的筋络瞬间绷紧,并延伸带动了整只手臂的筋络绷直!
顷刻间,陈青恍然大悟。
这个简单的动作,却几乎带动起了整条手臂的力量,跟前世握紧拳头,拎提哑铃做无氧运动的作用相仿,确实能起到锻炼的作用。
也就在这时,绕行中的杨明也开口讲解说道:“这就是我‘虎形门’的根基练法‘虎步’。你别看我像是在散步,但其实几乎锻炼到了我全身上下,这其中的要领便在我双手的爪形上!”
“猛虎最大的特点是什么?就是虎爪!”
“虎形拳脱胎于模仿猛虎,而‘虎步’便是在模仿猛虎狩猎时的游走!”
“猛虎狩猎时,会在远处先围绕着猎物游走绕行靠近,伺机而动,因此,每一步间,四只虎爪都处于能够带动全身力量,随时爆发的状态。”
“所以,‘虎步’的重点不在于游走绕行,而在于游走绕行时,我们双手双脚要像猛虎一样,处于能够带动全身力量,随时爆发的状态,明白了么?”
说到最后,杨明目光看向陈青,说道。
陈青闻言,目露思索之色片刻,随后颔首点头。
杨明见状,不再多言,继续围绕着陈青以“虎步”
游走绕行。
陈青也没再说话,专心的看着杨明的动作。
约莫五分钟后。
杨明缓缓停下了动作,直起身来,对陈青说道:“好了,我已经演示完了,接下来换伱,你就把我当做猎物好了,先练一遍,有什么不对我到时候会提醒你。”
“好。”
陈青没有推辞,出声应道。
他刚才也差不多记下了杨明的动作,接下来就是实践了。
只见他先是跟杨明拉开了一段距离,然后学着杨明之前那样,双手抬起,左高右低,左前右后,同时左脚后侧一步,摆出了微蹲发力的架势。
而随着他的架势拉开,陈青注意到,他左眼眼底的【精】、【气】、【神】三项数值中也随之跳动起来。
不过,仅是最后的两位数跳动,陈青也没在意。
毕竟,他只要还在呼吸,三项数值的最后两位就一直都是跳动的。
然而,当陈青迈动步伐,起伏身形,开始围绕杨明游走绕行,并双手五指弯曲捏成虎爪时,他眼底原本只跳动最后两位的【精】和【气】数值,倒数第三位骤然间也跟着跳动了起来!
【精】增!【气】减!
两者截然相反。
“这是……”
陈青一愣,动作也随之停下。
而随着他的动作停下,两项数值的倒数第三位的数值跳动也跟着停了下来。
简介关于我的重生不可能那么混乱死肥宅姜尚重生了,从2o18年重回2o12年。本以为是都市凡人重生类,他现了系统。本以为是都市生活系统类,他现曾经暗恋的女同桌居然也重生了。本以为是都市生活系统双重生类,他从女同学那里知道了灵气复苏和未来灵气时代。本以为是灵气复苏带系统男女主双重生类,他的系统开启了一个世界,一个名为的修真世界,并且地球世界未来会出现虫族危机。本以为这就够乱的了,他居然还现女同桌家的狗居然被一只猫夺舍并且还未夺舍成功进而共生了,而从那只猫口中得知,它来自一个名为的世界姜尚我的重生,不可能那么混乱!...
这个世界的格局遭遇巨变,全世界都在说华夏语!曾一度辉煌的粤语歌曲竟沦落为无人问津的小语种?所有人都在北上,寻求华夏梦。在这样的大环境下,韩森所率领的惊鸿乐队濒临解散,在香江之星的舞台上,一曲友情岁月,把几个心怀梦想的青年重新召回,自此便拉开了巨星时代的序幕。...
家族聚会上我被嘲笑「宁天,你消失三年到底去哪了,怎么哪里都没有你的消息,你该不会是被外星人绑走了吧?」我愣了,他们怎么知道?第二天,嘲笑我的人因涉嫌打探龙国机密,被神秘调查局的人约去喝茶了。龙婿呈祥...
陈玄壮穿越到了西游世界,原本他只想做个假和尚混吃等死。但穿越者注定不会平凡,这具身躯的原主竟然是如来佛祖弟子,金蝉子一魂转世。您的意思是,如今你只有两魂存世,一魂是那大僧陈袆,另一个就是我?然后你让我代替他去攻打灵山,逼佛祖退位,迎弥勒菩萨上位?看着金蝉子残魂,陈玄壮有些懵逼的问道。西行出发之前,陈玄壮与唐王李你有大乘真经,我有巨乘真经...
简介关于剑墓当剑道被所有人唾弃!而他却拿起手中的剑,斩断这天地枷锁!我的剑,就是这大道的规则!...
一档直播节目惊现国民女神,主动表白素人男友!被誉为拥有三千年难遇的倾世容颜,一直单身不入爱河的国民女神江妤绮,竟然公开倒追苏景君!这让全网炸开了锅!国民女神江妤琦竟然会倒追一个名不见经传的小人物?江妤绮自曝自己早就主动表白过他,可他不要自己了。全场观众傻眼了!苏景君一副穷酸样,何德何能拥有国民女神的爱!他不配!可直到一档栏目,苏景君的身份终于被曝光了。毕业于清北大学,最天才的科研人,最杰出的青年企业家,创办公司仅三年,便做到了世界五百强!身上穿的那件洗得白的衣服,因为是江妤绮送的,一直不舍得换,万千网友感动,真诚才是唯一的必杀技!这个级别大佬!苏景君独树一帜,每天洋溢着和蔼可亲的笑容,待人谦虚有礼,平等的对待每一个人,从来不会有身份上的鄙视链。直接拉爆一众高高在上的老总,引来无数路转粉!后来啊,人们现,他们早就对,对方蓄谋已久。原来这是一场双向奔赴!全网泪目!等到他们举办婚礼,世界顶级富豪受邀参加,却猛然现,苏景君竟然是自己失散多年的麒麟子!当他们相认之时,全网又一次炸了!...