手机浏览器扫描二维码访问
第五十四章 练骨成（第2页）
得益于前世对健康养生方面的宣传，赵林多少懂一些营养学知识，大概清楚每种食物里包含的营养成分。
他也推导出来一个结论：多吃食物，多补充元气，但如果能精准补充营养，效率也就更高。
他正处在练骨阶段，知道这个关窍以后，刻意加大对牛奶、排骨、瘦肉、鱼虾等含钙量高的食物摄入。
这时代喝牛奶的人不多，穷人喝不起，富人嫌腥不爱喝。
赵林却很清楚，牛奶是补钙最快、最有效的方法，每天早中晚都来上一斤煮开的牛奶，差不多把它当成水来喝。
如此坚持多日，效果显著。
身体上的变化越来越明显：肌肉麻痒，骨节酸胀，时不时地出轻响的声音。
离突破的日子不远了。
“赵老弟，有空没？咱俩过两招玩玩。”
**门前院，赵林正在用铁砂袋练骨，一个中等身材，相貌老成的学徒走到赵林跟前说道。
这人名叫徐显，是学徒中在**门年头最久的，也是唯一一个进入练筋期的人。
本来他一直是学徒里的佼佼者，但最近风头都被赵林抢去了。
赵林四个多月就练皮成功，还在最近两次的比拳里进入前三，几个练骨期的学徒都不是对手。
光是这些也就罢了，最让徐显气不过的是，门主朱怀山居然破格把赵林收为弟子。
徐显在力境停留多年，苦苦无法进入气境，听到这个消息，心中大感不忿，好多天都无法专心练功。
“不过是练皮快了几个月而已，能不能突破练骨和练筋还两说呢！”
每当他看见赵林专心练功，就感到一阵心浮气躁。
今天他实在忍不住，前来找赵林比拳。
心里打定主意，等会儿下手重些，让赵林出个大丑，好教其他人知道，谁才是学徒里的天才。
赵林闻言一愣，他此时骨节连续振动，跟袁成所描述的练骨大成前的现象一致，自然不想停下来。
“徐师兄，要不晚些时候，我感觉遇到关卡了。”
赵林说完闷头继续练功。
“不急，那就等儿。”
徐显皮笑肉不笑地道，心里冷哼：“关卡，你练皮才两个月，能遇上什么关卡？难不成是练骨。”
赵林自然不知道这位徐师兄的内心戏如此丰富，挥动铁砂袋击打全身，口中反复呼喝六字真言：“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻……”
过了大约一炷香的功夫，赵林忽然感到肌肉急膨胀充血，骨节隐隐出嗡鸣之声，灵兽图里剩余的元气像开闸的洪水一样释放出来。
“要来了！”
赵林心有所感，不由加大捶打的力度，呼吸也渐渐急促起来。
他骨节的鸣响声越来越大，最开始是嗡鸣，接着是树枝断裂的声音，最后直如爆豆，噼噼啪啪响个不停。
院子里正在练功的学徒都被惊动了，停止练功，呆呆地看着赵林。
其中一个学徒愣了一下，转身跑向后院。
徐显脸上变色，吃惊地张大嘴巴，心里直呼：“这……怎么可能！”
赵林趁着气血高运转，扔掉铁砂袋，打起**拳法。
挥拳踢脚，拳脚生风，骨节根根脆响。……
挥拳踢脚，拳脚生风，骨节根根脆响。
从头至脚，一声，两声，三声……
响遍全身，一共二百零六下。
本章完
我靠狗血小说创飞古人
许乘月穿到古代贵族家庭，原以为能躺平摆烂，混吃等死，谁知道现实给她当头一棒。父母不闻不问，伯娘逼着嫁人，无奈之下收拾包袱，一走了之。长安居，大不易。洛阳居，也不大易啊。为养活...
海贼：和厨师长大人谈恋爱！
简介关于海贼和厨师长大人谈恋爱！阴阳师的吸血姬一觉睡醒，现整个世界都变了。没有晴明阿爸，没有众多小伙伴，那些在平安京的日子一去不复返。蹭上草帽海贼团去寻找阿爸！咦，山治先生，你的血好香做我的储备粮好不好山治抱住某个趴在她身上的小恶魔ps成长流女强非爽文主温馨搞笑日常风弥补遗憾...
天帝成长记
（郑重声明本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合！）唐峰再次轮回来到武者盛行的风云世界，然后一步步的修炼，手持帝道剑和天帝神印，最后重返天界成就无上主宰，帝王一怒伏尸百万，且看他何如在不断的险阻中重返天界。...
诸天从流月城开始
遮天世界，与天争命，欲与天公试比高一世之尊世界，紫薇星主，乱天逆命吞噬星空世界，万火之主，破灭星空长生不死世界，大汉天庭，屠圣伐天仙剑古剑世界，划分三界，绝天地通ps1除后期有个世界会以真灵投影穿越以外，其他世界都是身穿ps2穿越世界不会太多，但很多世界都会来回穿越，前期装，中期装，后期再装ps3情情爱爱的戏份非常少，这里面水太深，作者菌把握不住ps4天才流，无系统，爽白文，战力党慎入。已有完本精品小说海贼之黑暗大将木叶之光，人品有保证。...
全家偷听我心声后嘎嘎乱杀
慕烟穿书了。穿成出生就被捂死，还是福星女主的对照组炮灰。而她满门忠烈皆是炮灰，全被灭门。慕烟看着娘亲娘亲啊，你被姨娘算计，与爹爹离心，最后被休，客死异乡。娘亲？！慕烟看着被绿的爹爹我的大冤种爹爹啊，你引以为傲的庶子，其实是姨娘和你最器重的副将苟合生的，他们正在商量怎么取代你。爹爹？！慕烟看着傻子大哥大哥，太子可不是什么好货色，联手太子妃给你仙人跳，毁你一生英明还将你五马分尸啊。大哥转身参加科举高中新科状元，迎娶公主，走上巅峰！二哥，就你有点出息，为国守边，却在沙场上被人暗算，成了叛国贼啊！二哥过五关，斩六将成了新一代镇北大将军！三哥，你被人养废，天天逛窑子最终下场是做了阉人。三哥戒色！搞钱，成京城第一富商！四哥，你被人引诱赌博债台高筑，被人砍了手脚做成了人彘！五哥啊，女主杀人，你顶罪进牢房，被人折磨致死。五哥狠踹女主，独自美丽！慕烟吐槽着，突然现家人将她视为珍宝，也没有被灭门，爹爹成了皇帝身边的宠臣，三个哥哥成了人中之龙，就连她都被赐婚太子嗯？难道穿错书了？...
女子虎豹巡护队
简介关于女子虎豹巡护队巍巍华夏，古来虎啸龙吟，凤鸣岐山。然延至今，龙凤成为图腾，传说美好却不乏凄然。泱泱华夏，山河依旧，虽偶闻虎啸，却难觅虎踪。体型最大最为凶猛的东北虎，至上世纪七八十年代，在我国境内几乎绝迹，被联合国列为濒危物种红色名录。东北豹（金钱豹）的命运则更惨！山，没有了虎啸，失却了最顶级的链条，则灵魂不再！如果这样，子孙则何其不幸悲哀！于是，在祖国最北最东的一片神秘蛮荒的原始秘境中，一支英姿飒爽的女子巡护队诞生！这片广袤的曾经失却生机死一样寂静荒芜的大山，在她们和爷辈父辈的努力下，终于为大山迎回了虎豹，为华夏子孙承续了图腾，大山终于有了灵魂！你看虎一眼，虎已看你百眼！女子巡护虎豹队？中国，乃至世界都属例！艰辛酸楚苦涩泪水汗水，与青春奉献责任牺牲，谁解其中味？虎豹秘境，一眼钟心！...