手机浏览器扫描二维码访问
第二十二章 大成之后（第1页）
“我啊，呵呵，我是易筋之境。距离锻骨之境，只差一步之遥。”
洪正道骄傲说道。
以他这个年纪，又没有靠山势力，全靠自己一步步练起来，放眼整个锦城，都是值得骄傲的。
“师父您马上就要站在炼力巅峰了啊。”
张灵山震惊道。
洪正道微微一笑，摆了摆手：“巅峰，不是那么好站的。吃饭吃饭，食不言寝不语，每一口饭菜都要充分咀嚼，这样消化的时候更快一些，减轻肠胃负担，对身体也有好处。”
“是。”
张灵山立刻闭嘴，专心致志的吃饭。
之后。
他从洪正道这里告别，返回到洪氏武馆的后院，开始和石磊等师兄们一起举石锁炼力。
炼力，是有技巧的。
按照洪正道的说法，这些技巧都在他传授的混元正阳桩和红线拳之中，让张灵山自己去摸索。
所谓师傅领进门，学艺在個人。
人家把技巧已经教了，关键部分和学习方法都已经灌输到自己身上，那么接下来就是实践和磨练。
石锁、石球、石板，都在后院放着，只要你有心去钻研学习，就一定可以领悟。
如果没心思，不愿意去思考，那么就算人家喂到你嘴里，那也是人家嚼过的，永远也变不了自己的东西。
张灵山深知这个道理，于是没有去打扰任何人，只是静静地看着石磊等师兄们练习。
先参考别人是怎么练的，之后再举一反三。
洪氏武馆之所以让他们聚集在一起练习，目的就是让师兄弟们互相学习互相印证，如果不利用这一点，那不如自己在家练。
很快。
在一众师兄们各自的演练中，张灵山就看出了窍门。
他拿起一个五十斤的石锁，开始练习混元正阳桩中的顶阳桩，等支撑不住，便换为另一个抱阳桩。
如此三番四次的颠倒变化，保证自己不将石锁扔到地上，持续不断的锻炼身上不同的肌肉群。
直到最终撑不住为止。
‘我现在用五十斤的石锁，居然都不能将混元正阳桩打出一整套来，这得何年何月才能练到两百斤。’
张灵山心头沉重。
按照洪正道的说法，两百斤其实也不是磨皮，只是能够和磨皮武者试着较量一二而已。
想要真正修炼到磨皮的境界，那日子就得更长了。
好在搬到洪武街之后，也不知道是不是真的因为这里阳气重，还是自己搬家后李福三口子找不到地方了。
总而言之，接下来一个月，日子过得极为平静和安宁。
世景如婳
本书可当做平行世界的故事，背景只是类似，请不要带入。1V1女主视角日常流，女主刚开始年纪还小，团宠挂的，和男主青梅竹马，一心以为会和男主顺理成章在一起，然后慢慢清醒知道自己只是把男主当成哥哥。男主前期落魄贵公子，后期是金大腿。女主人设团宠，国民闺女，笑容很甜，积极向上，学习好，会的东西多，但大多驳杂不精，爱偷听八卦，生活上仓鼠，情绪上皮卡巴拉，喜欢心内吐槽，精准打击。1972年，沈家因为早年的家族秘事受到牵连被分别下放，豪门世家同气连枝，6家因和沈家关系亲近导致亲朋旧故都遭遇审查，6家最受宠爱的小姑娘被迫下乡插队。6婳是那个年代的国民闺女，白白嫩嫩乖乖巧巧，总是很容易得到别人的疼爱，下乡之后，她受到优待，但也努力想要帮助其他人。娇娇软软的小姑娘用她甜甜的笑容试图温暖所有人，最终她是会f现这个世界一定是有黑暗面的，还是会有人愿意为她支撑一片天穹，让这朵小小的向日葵，成长为小太阳呢？...
救命！顶级Ala是个恋爱脑
简介关于救命！顶级a1pha是个恋爱脑双男主直播大佬独宠双初恋双唯一abo甜爽娱乐圈私设宠妻无度攻x阳光开朗受帝国战神陶洛一朝穿越，变成abo小说里黑料满身不得善终的反派omega。开局参加综艺，陶洛全能带娃火爆全网。待人高冷顶级a1pha三金影帝这个家二缺一，要不加上我？—组合出道，白莲花主角倾情献舞大展才艺！网友全部沦陷，高呼男神。镜头给到陶洛。网友劣质omega能有什么才艺！跳舞别给你跳骨折了！主持人陶先生，请问您要展示什么才艺呢？陶洛要不徒手劈砖吧？吞剑劈砖水上漂我都行，你们想看哪个？主持人网友—之后，各项大奖拿到手软，一跃成为顶流男神的陶洛参加节目。陶洛谢邀，劣质omega不入爱河，一心只为事业前途。当晚全网a1pha疯狂表白。大家都觉得自己机会来了！然后陶洛开了个直播。直播间里，帝国唯一优级a1pha薄情寡欲出了名不近o色的三金影帝沈斯严揽着陶洛。低声提醒小洛，再不官宣...
海贼：从白色城镇走出的世界之王
无面凄凉的新书海贼从白色城镇走出的世界之王属于同人网游你有一份新的祈愿订单。万事屋阿银想要一大笔钱偿还债务，奖励是白夜叉的战斗经验美食猎人阿虏想要品尝到从未吃过的美味食材，奖励是美食细胞鬼杀队剑士嘴平伊之助想要一把削鬼如泥的宝刀，奖励是兽之呼吸法伊莉雅想要召唤出最强的从者，取得这场圣杯战争的胜利，奖励是小圣杯女武神布伦希尔德正在寻找最强的人类，为了战胜神明，奖励是？？？。。。。。。古斯塔弗斯亚伯，无数次的回应着来自各个世界的祈愿。他虽是凡人，却宛若神明。当某一天，他蓦然回时才现，自己早已经站上了世界之巅。而故事的一切还要从那一天逃出白色城镇的那个少年身上讲起（老无面回归海贼新作，让我们一起重新扬帆起航！）无面凄凉的小说作品海贼从白色城镇走出的世界之王无弹窗阅读和海贼从白色城镇走出的世界之王最新章节。海贼从白色城镇走出的世界之王免费在线阅读尽在云中书库...
爆笑宠妃：爷我等你休妻
某爷挑眉说本王说一，你就不能答二。是。那她答三便是了，也不麻烦。本王要你向东，你不能向西。是。她再温顺点头，不能向东和向西，那向南北也不错，问题不大。本王不准你去找别的男人。...
和娇娇共梦，美强惨悍将失控了！
简介关于和娇娇共梦，美强惨悍将失控了！四年前，庾昭月父亲在朝堂遭人陷害，她在襄王府被堂姐栽赃。不久父亲被贬至琼州。谁料从那时起，她总梦见一陌生男子。他长得极合她心意，性情却极其冷淡，可后来却日渐荒唐，总爱将她扣在榻上。四年后，父亲政绩斐然，被圣人召回长安。襄王府再次设宴，为迎接刚寻回的长公子。庾昭月好奇看戏，却险些咬到舌头夭寿啊，梦里那美貌精怪修成人了！她慌忙抓住身边人胳膊，打定主意不认识，打死也不认！景珣本是襄王嫡长子，不满周岁被封世子，却在五岁时走失，历经坎坷。麟庆二十五年，他平定西戎，圣人召其回长安封爵赐婚，身世意外大白于天下。襄王府宴，他正欲离开，却瞥见日思夜寐的芙蓉面。然而还不等他欣喜，却见她对自己避如蛇蝎，亲昵的挽着芝兰玉树的竹马表兄。后来，景珣扣住她的腰昭昭，毁我清白，还想做女冠逍遥？ps架空，部分仿唐，勿考据～...
玄幻从仙域开始
新人作者，前面章节不好看，不喜可弃书，望无一星，两星，谢谢大家！穿越仙域，成为长生仙族道子。真仙转世追随，各种绝世体质扎堆出现。世间年轻至尊千千万，古代怪胎，大帝子嗣。气运之子的金手指？老爷爷竟是我族的大帝老祖！重生者？别人的棋子罢了。主角自行走世间以来斩神子灭帝子，在修道的路上越走越远，他也现了仙域的另一面，玄幻从仙域开始...