手机浏览器扫描二维码访问
第60章 运动玩偶（第2页）
谢子安思索……
谢福把玩偶的两条腿由横开，掰成前后开，告诉道：“这是人行走时两只脚的的姿态，伯爷请看，现这个人偶站不住了，世子夫人管这叫做不平衡。”
”
可以通过调整人偶胳膊的位置，嗯，也稍微的前后拉开一点。好了，站住了！这就又平衡了。”
谢福松开手道：“伯爷，世子夫人以为人在运动中必须时刻保持身体的平衡，只有平衡才能持续的运动锻炼，失掉平衡，则意味着摔倒，受伤！”
“似人偶这个手脚姿势就是人正常行走时的平衡姿势。人依照这个姿势行走最为自然省力，不止能走得更快更远，还不易摔倒受伤！”
平衡！
谢子安盯着玩偶看了一刻，伸手试探地掰了下玩偶胳膊，发现还挺灵活，便慢慢地掰出了一个他自己惯常袖手的姿势。
慢慢松开手，玩偶跟着慢慢倾倒，谢子安伸手扶住，试着调整玩偶两个脚为跨立，这一回，玩偶站住了。
谢子安想想，又把玩偶的两只脚改成前后行进步，两只手改成他自己走路惯用的前抚腹，后背手的姿势，再松手，这一次玩偶也站住了。
“有点意思！”
谢子安点头。他确是觉得上朝时两手前端的姿势很不舒坦。
原来是这么个道理——平衡。
谢福适时道：“由此世子夫人以为不管什么运动，都要先找到其中的平衡姿势，然后以此为基础开始锻炼！”
谢子安点头认同。
“比如走路，看似累的是腿，其实腰、胳膊、头颈都必须各就各位。”
说着话，谢福掰弯了玩偶的腰，玩偶立失了平衡，慢慢也倒了。
“似走路尚且如此，跑步比走路多了一个腾空期，就更要注意身体协调了。”
“腾空期？”
谢子安又听到了一个新词。
谢福亲自一步一动地演示：“伯爷，这人行走时，两脚必是有一脚在地上的，比如这样，左——右——左。”
“跑，则是在左右左两腿交换落地之间有一段两脚都不落地的，身在空中的间隙——夫人称作腾空期。腾空期时间很短，不易察觉，但却是跑步和行走的最大不同。”
“这个，呵，”
谢福尴检讨讨：“小人一时也演示不好！”
谢子安依言想了一下，觉得有点明白了，摆手道：“演示的事再说。尚儿媳妇这个跑步分解，我听着倒似与早先的标准件制作思想一脉同源。”
“是，是，”
谢福赶紧答应：“伯爷明鉴，世子夫人确是将这个跑步动作分解成头、肩、手、腰、腿、脚等部位动作，刚说的才只是腿部分解动作。”
“那这个分解图呢？”
心声被偷听，带爹爹把皇帝拉下马
主角是叶初瑶的小说心声被偷听，带爹爹把皇帝拉下马讲述了修真界的逍遥仙尊叶初瑶因行为过火，被上古十大宗门老祖联手封印，危急之下施展禁术投胎转世。不料她竟穿书成为护国将军府的炮灰小姐，命中注定四岁溺水变傻，十五岁惨遭凌辱致死，甚至导致整个将军府满门被灭。然而，叶初瑶的出现改变了这一切。她向家人透露未来危机，叶家因此团结一心，决心反抗暴君。在叶初瑶的协助下，叶家成功推翻大炎皇朝，从而引了九州皇朝争霸的新篇章。...
末世重生后断情绝爱死命囤货
在小说末世重生后断情绝爱死命囤货中，李珂是故事的主角。她前世身世坎坷，作为私生女在家族中如同漂泊的浮萍，先是失去爷爷庇护，寄人篱下于舅舅家，后舅舅离世，舅妈对她冷漠以对。她转投富裕的生母怀抱，却只能以阿姨的身份称呼自己的母亲，处处显得多余。她渴望独立，渴望有一个自己的家。然而，末世降临，她被虚假的亲情所蒙骗，冒着生命危险为家人搜集物资，最终却被亲生母亲和妹妹背叛。在这个过程中，一个男人既是她的欺负者，又是她的保护者，教会她在末世生存的技能，却在她心动之时离她而去。重生后，李珂决心改变命运。她找回爷爷留给她的转运珠，开启了神秘空间。面对楼梯间柱子里的微薄积蓄，她深知囤货之路漫长而艰辛。幸运的是，虽然她自己并不富裕，但她的继父和母亲都是有钱人，家族中的其他成员也都有着不菲的财力。这些资源成为了她囤货的重要支持。...
绝色皇后的贴身假太监小萌驹
假太监？呵！皇宫里只有一个男人，其他的都是太监。我就是那个男人。假太监，你有女人吗？我有皇后。公主，贵妃，女将等经常找我。你不怕砍头吗？我有霸王神功。石毅也很无奈，这些都是从冷宫皇后交易开始的各位书友要是觉得绝色皇后的贴身假太监小萌驹还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
路人甲转正了，有背景不奇怪吧？
简介关于路人甲转正了，有背景不奇怪吧？荣玖穿进书中的胡同巷里，成了主角的老乡荣家闺女，只得其名的学霸路人甲，胡同里校园里姐们饭搭一大堆，为吃瓜冲锋上线。穿书怎么了，就喜欢看重生文马甲女主打脸炮灰反派，带劲儿十足。但吃瓜没事，吃瓜吃到自己了那就有事了。路人甲挺进前线，却不料风雨落在了她的头上，贪狼恶虎接连不断ps微玄幻，有cp但感情线不多，现女主和原女主关系好，不拆原cp，原书剧情对现剧情影响不大，穿书的现女主和原书中的是同一个人。...
天命为皇
朕乃天子，朕即天意晋朝天启九年，少帝年幼，外戚当道，权臣四起，各地百姓纷纷揭竿而起，外敌肆虐扰边，皇族依然醉生梦死，晋朝坠之崖边晋山有女将姚氏起义，内战霍乱，外拒胡敌，开宗立国，史称秦武帝姚千...
清穿升级路
清穿升级路最新章节列小说清穿升级路蓝莲君子著清穿升级路全文阅读这个世界上，还有比她更悲催的货吗不就是玩个游戏罢了，竟然能玩到4oo年前的康熙元年去。原本还在窃喜这个时候没有伊尔根觉罗氏的...