星星小说

手机浏览器扫描二维码访问

19警察上门（第2页）

就像他说的那样，他需要知道对方是谁。

还有一点就是，他需要知道那只变异狗被打死的过程。

虽然他们能够大概分析出那只狗是怎么被打死的，但是如果能找到当事人，那不是更好嘛。

……

在服用了一根牛坚骨后，易筋经前面的12个基础动作，曾白飞已经全部达到了标准。

下午的时候他从头练了一遍，第一个动作他已经可以坚持18分钟了，最后一个动作也已经过了15分钟。

只是练完后有一个副作用，那就是饿。

不过这个还好，没什么大的影响，饿了就多吃点。

以后这12个动作他就不需要再做极限锻炼了，每天早晚各练1遍，每个动作练1分钟就可以了。

接下来他要练的是易筋经后面的12个难度动作和洗髓经，最终达到洗精伐髓的效果。

晚上的时候曾白飞将后面的12个动作快的试了一遍。

还好，虽然动作复杂了些，但是他勉强都能做出来，接下来就是慢慢修炼了。

至于洗髓经，他想等野山参种出来了再修炼。

修炼洗髓经，需要调动身体气血，通过气血之力，清除体内的污浊之气，使体内各器官得到进化。

人的五脏六腑如果没有问题，那自然会长命百岁。

所以从根本上来说，易筋洗髓经算是一门养生功法。

从另一个方面来说，修炼易筋洗髓经就是对人的身体进行一次次进化。

它不仅可以化解体内的各种隐藏弊病，同时能增强体质，提高身体免疫力，让修炼者可以更好的掌控自己的身体。

早上依然是7点起床，先把易筋经前面的12个动作做一遍，拉伸一下筋骨，然后出门跑5公里。

随着身体力量的提升，曾白飞跑步的度也得到了提升。

他现在跑完5公里只需要25分钟，这个进步提升的很明显。

吃过早饭，散步回家，休息了半个小时，这才开始修炼易筋经后面的12个动作。

左脚站立，右腿向后抬起……

摆好第一个动作，根据相应的呼吸之法开始呼吸吐纳。

随着呼吸吐纳的深入，体内的气血也在缓慢的提升。

仅仅是练到第六个动作，曾白飞就练不动了，不是第七个动作他做不了，而是他饿了。

很饿那种。

早上吃的那点东西，不到一个小时就被消化完了。