手机浏览器扫描二维码访问
第95章 导气术（第2页）
功效：调理脾胃、舒理肝胆、保健颈椎、去两肾积聚邪气。
11、“犀牛望月”
功效：调理脾胃、舒理肝胆、促进消化、强腰固肾，保健颈椎，腰部。
12、“金龙绕柱”
功效：去心火，健腰肾、保健颈部、缓解情绪压力。
13、“双手攀足”
功效：强腰固肾，保健腰部、颈部
14、“三盘落地”
功效：强壮一身气血，增加肺活量，增强一身力量。
15、“金龙戏水”
功效：锻炼下肢力量和柔韧性，同时活动全身。
16、“左顾右盼”
功效：强壮一身气血，增加肺活量，增强一身力量、去两肋积聚邪气。
17、“背后七颠”
功效：强壮一身气血循环，放松全身。
18、“两掌护胸”
功效：有益心肺，解除郁闷。
19、“双掌捶背”
功效：有益五脏，缓解疲劳。
2o、“双拳搓肾”
功效：固肾强腰，治肾虚（阴阳皆可）
21、“双掌摩腹”
功效：保健脾胃，促进消”
。
22、“干洗玉掌”
功效：促进全身气血循环。
23、“起落呼吸”
功效：增加肺活量、放松全身、降血压、增长精神。
24、“猛虎下山”
（坐势导引术可以睡前或起床前在床上练习）
功效：去胸肋积聚风邪，健脾胃，有益睡眠、有益颈椎。
25、“脚踏祥云”
（坐势导引术可以睡前或起床前在床上练习）
主角林知瑜宋屿川
创业致富甜宠团宠前世，林知瑜作为餐饮集团大佬被人算计，意外重生到八十年代一个怂唧唧的小媳妇身上。小媳妇被闺蜜骗钱，被闺蜜的弟弟骗感情，被大姑挑拨跟家人的关系，被亲奶奶以孝顺的名义搜刮，怂唧唧地只知道压榨自家性格内敛的丈夫，还委屈了可爱的女儿。重生一世，林知瑜绝对不会再怂半分，养鲫鱼，种蔬菜，开酱菜厂，创办餐饮集团，带着家人勤劳致富，顺手收拾各路渣渣。内敛的丈夫开始明目张胆不分场合地疼媳妇。把全部的工资交给她，媳妇，你想怎么花都行，我支持你。又给她捏肩捶腿，媳妇，你辛苦了。...
校园高手
嚣张不是错，狂妄不是罪，我本最强，何须在意校花，名模，御姐，我既喜欢，取来便是叶星辰...
全球游戏上线
神秘游戏从天而降，水蓝星的所有人类都被迫成为游戏玩家。玩家的每一个举动，都有可能触游戏副本。游戏副本触后，玩家会收到副本任务。只要参与副本游戏，玩家就有机会获得经验值。但只有完成副本任务，玩家才...
异世厨神
在这个修士举手可裂山川，甩腿可断长河的玄幻世界中，他用一家小小的餐馆开启了成神之路京都第一美人，冰灵宫圣雅的圣女，魔教妖艳的妖女，日机万里的皇帝全都成了他忠实的美食粉面对汹涌而来的食客，齐修表示...
御神记
青莲浊世，不染凡尘。一个人，一株莲，一曲神话，一生传奇。掌造化，立真理，塑起源，控命运，主纪元沉浮，天道生灭，万物轮回创不朽之文明。谱永恒之诗篇。...
玩家在此：是谁让这精神病成神的
简介关于玩家在此是谁让这精神病成神的本书含有微量解密迷题与血肉科技元素，但是总体非常欢乐明快。前2o章小小铺垫，绝非慢热文，越看越爽，越看越开心无限流，凡游戏，神经质，脑洞大开，无人类女主，怪谈，灵气复苏，成神之路，主角有颗撒旦心在穹顶之下的黑暗中匍匐祈祷，或是飞升星空之上，主宰种族命运。灵气复苏，凡觉醒，伟力再度集中于个体之上。在这疯狂躁动的春歌时代，人人自危，坚守理智底线。唯有一人，理智值不光多得用不完还能有闲暇时间和古神打电话饲养外神幼崽对自己做改造手术惩恶扬善日行一善。吴施恩吴大善人来也！...