手机浏览器扫描二维码访问
第4章 放假咯（第2页）
“因为你师父我只会武术，以及一些辅助类的道术，所以啊其他的别想了就，老老实实练武吧。”
“再说了想要成为绝世高手，只要专门精一项就行。”
“切，还以为啥呢，合着不会啊，还有这不白说嘛。”
平乱心里鄙视的想道。
“这样啊，那也不错啊，师父我们快开始吧。”
“别急来盘腿坐好，接下来我就把我的独门秘籍赤浮屠传给你，我会将修炼方法直接传授到你的脑海中，学会后你就先修炼赤浮屠，要求不高只要能把体表温度提升到9o摄氏度就可以了。”
“好的师父。”
随后一股奇妙的感受传入平乱的脑海中，《赤浮屠》以自身气血为引子，化作烈火，灼烧全身，在以自身为炉，锻造全身肌肉筋脉，接着在将锻造好的肌肉筋脉重新衍生气血，以此不断锤炼将肉体锤炼至巅峰。
下午5点，修炼的时间总是过的如此之快，这小子可以啊，才7个小时，居然就修炼到了这个地步。
只见此时的平乱，全身热气迸，热浪的鼓动与衣物产生不断的摩擦出了，呲呲的声音，就像一个高压锅一样，咚咚咚！心脏的跳动随着蒸汽鼓动不断的加，如同一个小型马达一样高的运转，不过马上这个高旋转中的马达逐渐慢了下来直至熄火。
“呼！”
平乱长出一气，去除了体内的杂质后，仿佛整个人都变的精神起来，汗水随着刚才的体表高温不断的蒸，再加上汗液里所排除的毒素，导致身上现在又黏又难受，恨不得赶紧去洗个澡舒坦一下。
“厉害，厉害，平乱啊你的资质不错，想不到才用了7个小时你就将，体表温度修炼到了11o摄氏度左右，可惜身体强度不够不然还可以提升，本来还以为你起码要修炼到晚上89点左右，看来我还是失算了，不愧是我的徒弟。
从小到大没怎么被夸过的平乱，此时也是头一次享受到优等生被快赞的快乐，不好意思的说道“没有啦，都是师父教的好。”
“好了不要谦虚了，当然也不要太得意，接下来进行下面的训练，先徒步1o公里要求3o分钟完成，然后单手单杠各1oo要求每个都要过下颚，最后蛙跳2公里要求每次跳跃距离不得小于2米。”
“什么！”
听完这些要求平乱，这下是真的乱了，“这怎么可能，我在学校跑个一公里人就瘫了，这师父你虐待未成年。”
啪的一下，建军的一个大嘴巴子的扇了下平乱的后脑勺，好没气的说道“好好感受一下你自己的身体，tnd才修炼7个小时就快常人的怪物，居然还跟我说这些完成不了。”
听完师父的话，平乱感受了下自己现在充满力量的身体，不可思议的说道，“我的天师父，感觉我现在能打死一头牛。”
诱引
零点日更，下本开最深念想求收藏霖城一中的年级第一兼校草，裴忱，肤白眸冷，内敛寡淡到极致，家境贫困，除了学习再无事物能入他的眼。和他家世天差地别的梁栀意，是来自名门望族的天之骄女，乌红唇，明艳娇纵，刚到学校就对他展开热烈追求。然而男生不为所动，冷淡如冰，大家私底下都说裴忱有骨气，任凭她如何倒追都没辙。梁栀意闻言，手掌托着下巴，眉眼弯弯他只会喜欢我。梁栀意身边突然出现一个富家男生，学校里有许多传闻，说他俩是天作之合。高考后那晚，梁栀意和裴忱走在无人的巷，少女勾住男生衣角，笑意狡黠今天贺鸣和我告白了，你要是不喜欢我，我就和他在一起咯。男生下颚紧绷，眉眼低垂，不一言。女孩以为他如往常般没反应，刚要转身，手腕就被握住，唇角落下极轻一吻。裴忱看着她，黑眸炽烈，声音隐忍而克制你能不能别答应他后来，裴忱成为身价过亿的金融新贵，他给了梁栀意一场极其浪漫隆重的婚礼。婚后她偶然翻到他曾经写的日记，上面字迹模糊如果我家境优渥，吻她的时候一定会肆无忌惮，撬开齿关，深陷其中。曾经表现的冷漠不是因为不心动，而是因为你高高在上，我卑劣低微。明艳骄纵的千金大小姐x隐忍自卑的清冷穷学生tis文案废qaq，写不出来了，从校园到都市，双c双初，基调是甜文，不过男主前期穷所以有玻璃渣，后期会好女主不和别的男生搞暧昧，中间那句话纯属逗男主文案截图2o2o418，围脖慕义1231下一本最深念想求收藏年龄差婚恋双向暗恋禁忌暧昧火花爆炸1十六岁那年，宋清桃第一次见到谢洲晏。男人站在学校的香樟树下，面色清隽，眼底带着温柔笑意。宋清桃看到他，心跳如小鹿乱撞。而后她得知他比她大七岁，是她小叔叔的朋友，她暗恋他，可男人始终把她当小孩照顾。几年后，宋清桃长大，谢洲宴站在了名利场的中心位，城府极深，浑身透着成熟男人的魅力。后来宋家突然遭遇经济危机。宋清桃意外和谢洲宴联姻。那晚别墅里，她借着醉意钻进他怀中，睡裙肩带从她白若凝脂的雪肌上滑落，春色撩人。见男人似乎仍旧不为所动，小姑娘知道他从来不喜欢她，红着眼低头我醉了，我去睡了她没走几步，就被谢洲宴拉进怀中。男人目光灼灼注视着她，喉结滚动，嗓音喑哑跑什么撩完又后悔了他把她抱回房间，而后便是一不可收拾。那晚谢洲晏才知道，他以为的乖软女孩，原来是个妖精一个早就想勾他魂把他拉下无欲神坛的妖精。2宋家为了保护大女儿，把收养的宋清桃当成筹码联姻，众人说谢洲宴根本不会正眼看她一眼，她不过就是被人用完就丢的工具人。后来大家才知道，那样高高在上的男人，把人宠到骨子里是什么模样某天宋清桃在家整理房间时，看到婚前协议，朝沙上看书的谢洲宴不爽轻哼你当初说只结婚两年，是假的吧男人走上前，从背后拥住她，低沉含笑的嗓音覆在她耳边嗯，故意骗你的。「即使理智让他竭力克制不能爱她，可他最后还是想把她骗到身边，只被他一人独占。」外表装乖实则级勾人的纯欲小猫咪vs外表斯文禁欲实则完全相反的腹黑大资本立意愿你遇到独属于你的那个月亮...
嫡姐逼我换亲？我靠吃瓜冠宠后宫
前世的虞欢，是瑶光皇帝与白月光的遮羞布。表面，她是风光无限的瑶光皇后，是虞家三姐妹最有出息的女儿。瑶光皇帝对她言听计从，遣散后宫，独宠一世，让世间女人嫉妒的红了眼。实际上，花倾落不过是拿她当挡箭牌，将所有的宠爱全给了那个他藏在暗处，见不得光的人。大姐二姐重生，嫉妒她前世的风光无限，这辈子不惜以死相逼也要和她换夫君。虞欢微微一笑，允了。做大慕的皇后可比做瑶光的皇后有趣多了，最起码大慕的皇帝后宫美人如云，热闹极了。美人受了委屈全来找她倾诉，请她主持公道。坤宁宫收到的答谢礼一年到头堪比半个国库，富甲天下。虞欢时常挂在嘴边的一句话当今这世道，女人得为自己谋一条出路，不能事事都依靠男人。要知道，信男人，这是女人走输的第一步。...
王者阔少：我家徒弟又坑了！
优质精品图书推荐...
四合院：王某人独善背刺！
有系统街道办开局父母双全主打一个嘴甜会说话！穿越到50年代四合院，入职街道办，文体两开花，收拾禽兽！...
玄幻：创造长生家族
万界最强家族系统赵兴旺穿越到一个玄幻的世界，成了乾国虎豹营的一名什长。作为穿越大军的一员，他自然是想在这个大陆成就一番丰功伟业。可惜，灵根品级太低，悟性又太差，只好回家继承家主之位。于是就结婚生子。在他生第一个孩子的时候，久违的系统总算是来了。三年之后。为了踏上永生之路，不得不每天辛苦的劳动...
闪婚丑妻，夫人马甲有点多
春风一度后她诈死，摇身一变成为他闪婚的丑妻，而他不知道她是那晚的女人。丑妻土掉渣，贪吃好色？都是装的，她这千变女郎不过是想要低调而已。他和她在各种算计的夹缝中生存，当马甲暴露后，男人眼中寒意尽显女人，你扮丑装蠢，玩我呢！乔芮淡笑难道你没有从中获得开心和愉悦？裴力衍皱眉你骗色！乔芮扶额要怪只能怪你长得太美！裴力衍一副要把她裹腹的神情我可不是好惹的。乔芮淡然以对天不早了，洗洗睡吧！...