星星小说

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第4章（第2页）

一些教练们露出羡慕嫉妒恨的神色。

李阳本就年轻，肌肉具有活力，进步空间很大！

而且他长相颇为的英俊，体形也非常之好看。

在健身房中深受广大少妇朋友的喜欢。

这不，他刚刚放下杠铃，就有一群前凸后翘的蜜桃臀少妇和妹子挤到他的身旁。

动不动戳戳他的肌肉，亦或者掏出手机和他的肌肉合影，叽叽喳喳的声音不绝于耳。

李阳被一群美女包围，心中爽到飞起。

真是他这段时间拼了命的训练，就是为了今天一鸣惊人！

这不，马上又加到了寂寞空虚的大姐姐的微信么，找他办卡的姐姐也多了七八个人，甚至还有两三个姐姐晚上想要约他出去单独做指导。

这下二弟又有肉吃了。

“来吧！小肖！让李哥我帮你看看最近有没有疏于锻炼！”

李阳一脸骄傲地对着肖遥挥挥手。

“我跟你说啊，锻炼这东西，你每天都要练，一天都不能断，你要将其内化于形，把锻炼作为你生活的日常！

“小肖，你还年轻！也很有天赋，只要坚持锻炼，假以时日，也能达到我这个水准！加油啊！”

肖遥笑了笑没有多说什么，只是脱掉了身上的外套。

里面只是穿着一件白色T恤。

“你平常做的是15o千克左右的吧，今天刚来，你先找个12o千克的熟悉一下，等下要是扭到腰就不好了。”

李阳宛如肖遥的老师一般对着他指导道。

“李阳不错啊！还知道关心学员的身体！”

“唉！李阳这家伙，风头都被他出尽了！我说他最近怎么都这么沉默，搁这偷偷努力，等着一鸣惊人呢！”

“你们说我今天要是跟着李阳走了，他爽完能不能给我也爽一下呢！”

“6！”

教练们摇头晃脑地议论着。

这时，肖遥已经来到了杠铃前方。

他直接越过了12o千克的杠铃。

朝着前方18o千克的走去。

李阳见状皱起了眉头。

“小肖，你不要逞强啊！18o千克的杠铃不是你能举起的，你这体重摆在那！要是硬拉，伤到腰就很麻烦了！”

教练们也是纷纷点头符合。

“是啊，年轻人！健身讲究循序渐进，你不要急功近利啊！伤到自己就得不偿失了！”