星星小说

手机浏览器扫描二维码访问

第106章 号机(第2页)

林凡说道,“前一阵子练的是四肢,这几天练的是腰腹。”

“对着肚子打吗?”

吴忆知道淤青变紫后几乎已经不疼了。但林凡整片腰腹都是淤青,可想而知当时她被击打的面积有多大。

“嗯,我躺在地上,仰卧起做的姿势,宋仁坐在我腰上,对着肚子锤。”

林凡想到第一拳砸下来的时候,她眼泪差点没飚出来。

要不是宋仁坐在她身上,她整个人能蜷成一团。

宋仁已经是收了力的,只能说腰腹这种地方太脆弱了。

宋仁根据林凡的反应,又减轻了一些力度,调整到林凡感觉疼但尚可忍受的程度。毫不客气地一顿锤。

林凡能清楚地感受到,拳头接触到皮肤之后,腹肌自己紧,抵抗住拳头的力。

她这才体会到,抗击打训练的真实目的是什么。

当她会应用腹肌抵御宋仁的拳头时,宋仁又加重了力道……

总之,结果就是第二天起来,整个肚子酸痛难忍,青成一片了。

好在那两天双休,不用接着来。这不,周一体检被医生现了。

吴忆不懂训练的那些,只觉得一个女孩儿,练格斗技巧就算了,都是为了星辰。抗击打什么的真的必要吗?

林凡倒是接受良好,她现在处于痛并快乐的过程。而且身体素质的提升,武力的强大,让她对自己的自信慢慢增强,整个人也不是那么自卑了。

“那你现在是不是很厉害了?”

吴忆问。

“还行吧,”

林凡想想宋仁的话,“据说可以轻松撂三个你。”

吴忆瞠目结舌,林凡哈哈笑了起来。

“没有对头做抗击打吧?”

萧医生查了一下抗击打的项目,现头部赫然在列。

“没有,宋仁知道我脑袋里有东西,不敢往这边使劲。万一不小心打成个傻子就遭了。”

林凡最近也会吐槽了。以前只是在心里,现在会自然地说出来了。

“那就好。”

萧医生放心了。宋仁还是可靠的。

“对了,我这个淤青,你们别往外说了。尤其是金思辰。”

林凡叮嘱两人。

金思辰每次看到这些脸色都阴沉的吓人。

但又都是正常训练,不能干预,他就一直阴沉着脸,怪吓人的。

“金医生还是很关心你的哎。”

吴忆冒起心心眼,这个年龄段的女孩子最容易幻想。

林凡也不多解释,任由她们将剩余的检查全部做完,才溜溜达达回到自己的活动室。

通常林凡有半天会在活动室,另外半天在训练室。她目前的体力只能支撑她半天的极限训练。

她在沙里没躺多久,实验室传来好消息。

热门小说推荐
神的角逐:我双重神职,唯一不死

神的角逐:我双重神职,唯一不死

小说神的角逐我双重神职,唯一不死的主角是江寒。在2o35年,银河系创世神苏醒,开启了第二世界,万族开始角逐。江寒作为唯一解出创世神第四问的人类,获得智慧之神的青睐,继承神位,并领悟了唯一的天赋复活。在角逐中,他又斩获了死神序列,成为神谕大6唯一的双神位拥有者。他带领华夏在万灵的竞技场上一路高歌猛进。在这个智者和杀伐不息的世界里,一切只为造神,一切只为成神。当别人还在为一个神位的序列之一争斗不休的时候,江寒已经将手伸到了人族之外,打造了一支神明组成的万人军团。在诸神的黄昏中,他成为了真正的主宰。无论是沙漠之神还是光明之神,都对他效忠。江寒毫不犹豫地表示,非我族类,必诛之。在这个世界里,只有强者才能生存,只有智者才能胜出。...

打工先知

打工先知

「我不是神,我只是個準時下班的打工人。」「我會在工作時間內儘可能的為你提供幫助,至於我下班後就靠你自己了。」職場種田科普神祗一點點戀愛文。大概吧哈哈...

红幔囚桑

红幔囚桑

简介关于红幔囚桑作品更名一朝穿越成了清贫农家女。更糟的是,穿来的她不带系统,无绝美容颜,还各种状况频。为了还债,阴差阳错和学堂俊俏的夫子扯上了关系。不过这夫子的朋友好像精神有点不正常命运对她苛责,那她就自己努力开启人生新篇章。她本打算在村子里寻一良人,自力更生,过上理想的种田生活,无奈老天就是不给她机会,总让她四处颠沛流离村子里那个总爱生气的小娃娃,说长大后娶她。她本以为是玩笑话,谁知多年后,他真的站在她面前,神情温柔我来娶你了他本打算寻个无人知晓得地方死去,却机缘巧合重获新生既然老天让他不死,那他便要这天翻地覆那个来历神秘,容貌清秀的女人让他干涸苦涩的心多了一丝清甜。但她却不爱他,眼里也看不见他正当他准备陪她玩玩猫追老鼠的追赶游戏时,居然还有人在打她主意即使不爱他,那他也要先娶到手,她只能属于他命运和自我,早就跟她原本的想像样子没有任何关系作者有话此文不是纯正种田文...

臣妻皎皎

臣妻皎皎

顾皎皎以一介商女身份嫁入侯门。丈夫却在新婚当日丢下她远走游学,她独守空闺两年,却在丈夫归来前夕失去贞洁。她知道,这一切都是婆婆的手笔,为的就是合理的接手她的万贯家产。却不料夺走顾皎皎贞洁的,竟然是她丈夫的主君。...

厉总,不行您别强撑着

厉总,不行您别强撑着

乔晚前脚被绑架,后脚失身的谣言就上了热搜。  所有人都在等她骚操作洗白,她却一纸离婚协议书把热度往上翻几番。  什么?  离婚原因居然是厉总不举弱精,夫妻生活不协调?  网友表示这瓜,太顶了!  骂不下口,甚至想为她鞠了一把同情泪。  就是这眼泪还没落下来,乔晚反手更新一波动态。  百万征男友,要求男的,活的,身体健康的!  众人联想到厉总婚后五年回婚房的次数,还有离婚原因  emmm这波内涵就很棒!厉北谌,乔晚,你敢!...

三国之刘备军师

三国之刘备军师

大厦将倾天地乱,汉失其鹿天下逐。群王并起谁为帝?昭烈中兴承大统。重温热血三国,顶级谋士对决。且看陈逸如何辅佐刘备,中兴大汉。...