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第1章 没死那就换个活法（第4页）

“呼吸法，意念，才是武术的核心。”

陈康有自己的价值观和逻辑思维，懂得分析，不会人云亦云。陈康以前对武术有很多的误解，甚至不了解真正的传统武术。

他现在就是要寻找到武术的底层逻辑。

如果说武术是一门技艺，或者说是一门技术，那么必定有迹可循。

找到武术的根本逻辑，懂得武术为何可以强身健体，那么练习武术的效果，就会事半功倍。

陈康生在工业时代，做任何事情，都讲究效率。

现在陈康决定练武术，那么就更需要讲效率。

因为陈康已经37岁，留给他的时间，不多了。

……

霍庭恩在院子里监督大家蹲马步。

“站马步桩，一个时辰。现在开始。”

霍庭恩一脸严肃地说道。

陈康忽然问道：“大师兄，站马步桩有什么目的？我们为何要站马步？”

霍庭恩说道：“站桩，是为了增强功力。”

陈康又问道：“为什么站马步桩，能增强功力？”

霍庭恩一愣，这个问题他从未思考过。反正，霍元甲是这样教他的。

回答不出来，霍庭恩有些恼怒：“陈康，你练不练？不练就回厨房去。”

为何站马步桩，可以增强功力？这个问题，霍元甲也回答不了。

直到数天之后，陈康才想明白：站马步桩，是为了刺激腿部的肌肉筋骨，增强平衡感和稳定性！

呼吸、意念、动作，要配合到位。

如此一来，训练的效果就会增强数倍，甚至是十倍以上。

陈康暗道：“懂得原理，学会了招式技艺，只要在专注的状态中训练，就可以提高效率！”

陈康内心深处是非常喜欢武术。

谁小时候还没有个武侠梦？现在有机会练武术，陈康很轻松就进入了专注的状态。

接下来的日子。

练习武术，给霍元甲做菜，陈康一点不觉得累，反而觉得很充实。

尤其是练习武术的时候，陈康沉迷其中，甘之如饴。

直到这天。

虹口道场送来挑战书。

下个月，芥川龙一要和霍元甲比武，让精武门早做准备。