手机浏览器扫描二维码访问
周宣没好气的说道,在这宫闱当中,谁都能欺负他一下,也就能拿二虎出出气了。
二虎充耳不闻,又一连做了几十个俯卧撑之后,才起身活动着手臂说道:“师父的锻体之法十分有效,仅两日,便能感觉到手臂的力道更胜从前了。”
周宣白了他一眼:“俯卧撑练得是胸肌,你觉得手臂有力了,只能证明练错了。”
“是吗,还请师父多加指点。”
“我指点你个脑袋啊,老子刚才说了什么,你都没听见是吧?”
“听到了,但可以装作听不见,因为师父研究的药是为太子殿下治病的,眼下我唯一的任务便是看好药物,师父的安全,我爱莫能助。”
周宣差点没把鼻子气歪,虽说二虎说得很有道理,但总是忍不住想去抽他两巴掌。
“算了,谁让为师打不过你呢,你继续看着药吧。”
周宣无奈的叹了口气,面对二虎这个肌肉棒子,似乎有心无力。
“不行,我现在的身体还是太过孱弱了,需要锻炼,至少有一定的自保能力才行。”
周宣立刻行动起来,叫太监找了布袋,里面灌满沙子,吊起来当打拳的沙包用,接着又搞了些石锁,中间一根棍子穿起来,就变成了杠铃,又用一些重量轻的石锁充当哑铃。
没一会儿的功夫,这个原本给朱标研制抗生素的药房,就变成了简易健身房,周宣脱了上衣,开始挥汗如雨。
二虎在一旁仔细观察着,等周宣做完了一个项目,他就依样画葫芦接手,一圈下来,两人都大汗淋漓,躺在地上喘息。
这时,小胖子朱高炽探进头来,刚好看到两人彼此交叠的躺在一起,那样子有点容易引起误会。。。。。。
“哎呀,我不是故意的,打扰了。”
朱高炽刚要跑,被坐起来的周宣叫住了:“皇孙来得正是时候,和我们一起。”
“啊,周大人,我没有龙阳之好啊,别难为我,再说了,我还是个孩子啊!”
朱高炽快要哭了。
周宣白了他一眼:“你想哪去了,这是锻炼身体,万岁吩咐过我,要帮你减肥,从今天开始,你就按我说得做,我保证一个月内,能让你减掉三十斤。”
“真的吗,那可就太好了,周大人,我要从哪里开始做?”
“呃,你这体重太大了,先跑步吧,二虎,药交给我看着,你带着皇孙去跑步,围着紫禁城跑五圈,他要是跑不动了,就揍,爬也得给我爬够!”
不能怪周宣心狠,朱高炽之所以英年早逝,主要是因为肥胖引起的三高,为了挽救这位仁宗皇子,只能对他进行魔鬼训练。
“皇孙,不要让卑下难做,快跑吧。”
于是在二虎的督促下,朱高炽开始了漫长且痛苦的健身之路。
躺在地上休息的周宣,再次迷茫起来,朱标和朱高炽都能成为一代仁君,而朱棣又是胸怀韬略的雄主,到底让谁做皇位,真的难以抉择。
简介关于质子回国,从召唤剑圣盖聂开始穿越异世,质子之身。进一步便是生死难择,退一步更是无尽深渊,退无可退,唯有舍命一博。幸系统加身,无敌召唤,华夏英魂,护我再振华夏雄风,展五千年风采。纵酒长歌,男儿若不仗剑天涯,亦要提三尺长剑,建不世之功。乱世已至,风云骤起,且看嬴荼进王位,击群国,一统天下,开万世运朝。...
现实主义真实高智商犯罪巅峰智斗无女主逻辑控西康市警方接到一个电话,一位自称幽灵的人,声称自己要在三天后,杀掉某人。不仅如此,对方还希望,警方能立马出警保护此人,对方要在警方层层保护下,完成猎杀。对此,警方高度重视,并做了周密布置。然而,三天之期一到,结果却让所有人不可置信,目标死了!然而,这才仅仅只是一个开始。吴影的目标,是完成99次完美犯罪,杀死99个仇人。于是,一桩桩完美犯罪上演,史上最大连环杀人案,由此诞生!...
叶闲穿越了,面对价值百万的库存,无奈之下只得使出大搬运术,用地球的歌曲来赚流量。结果,一不小心,成为了娱乐圈超级巨星!问题是,我只想卖货啊!...
作品简介...
简介关于诱吻,非她不宠被渣男背叛的当晚,苏窈会所撩了个美男。人前他是高冷禁欲矜贵不可亵渎的高岭之花人后,只有苏窈知道,他到底有多野多浪多欲,玩儿得有多花。两人一拍即合,火同居从此夜夜相对,缠绵不休。她一日三省,与他不过一场利益互换各取所需的游戏关系,坚决只失身不失心。可他撩她宠她,对她极尽温柔,让她动了心。直到那个大雨滂沱的深夜,她亲眼看到他与白月光车内亲吻她一声不吭,消失得无影无踪三年后,当她携新男友再次出现时,他身边亦有良人相伴。他怀里抱着个与他像极了的漂亮女娃娃,幸福的一家三口让人艳羡。女娃娃吊着男人的脖子,瞠着圆溜溜的大眼睛看向苏窈,奶声奶气地问道爸爸,她是谁?他看向她,红了眼,轻嘲一声陌生人!转身,他却红着眼将这陌生人堵在逼仄角落我娇宠过的女孩,旁的男人能够满足?...
末世前,前往岛国零元购,不小心把东京核平了!苏明敌人非但不交物资,还胆敢向我开炮?!重生到末世来临前一个月,苏明获得了空间异能,关键这个空间是可以居住进去的。你人多我打不过你?没事,我在空间里喝酒吃肉,你们到处找我去吧!苏明利用一个月的时间囤积各种货物有了物资还要有武器,于是苏明掠夺了小日子和美丽国无数的武器装备极寒末世,我有随身安全屋!...