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“小屿的身体我是真怕他吃不消。”
周宇昂却没那么想,他看了眼正在阳光下坚持奔跑训练的苏屿,咧嘴对江源笑着道:“嘿,你看咱们小祖宗跑得多好看啊!”
他抬手拍拍江源的肩膀:“我跟你说,这是阳光下健康的气息,咱们小祖宗都不怕苦不怕累,你这当哥的可不能拖你家小童养媳的后腿。他的身体他自己能感觉不到吗?真扛不住他也没办法跑得这么稳了。”
江源没奈何地叹了口气,但看着草地上奔跑着的苏屿,他又隐隐知道,周宇昂说得没错,小屿不论是想要改变自己身体的现状还是真的想要往专业的方向展,他如果从旁阻拦,反而是害了小屿。
一直到苏屿将裴定山交代给他的减量训练做完后,江源才松了一口气。
不远处,裴定山掐着秒表将苏屿的5趟折返跑成绩全部记录了下来,然后对完成训练的苏屿点了点头,道:“干得不错。”
苏屿闷闷地应了声‘嗯’,然后沿着草地外围略走了几步放松自己的身体。
江源赶忙凑到他身边,问了两句状态怎么样。
苏屿拧了下眉头:“还好。”
江源叹了口气道:“祖宗诶,你先看看你自己这脸色再说还好吧。”
“赶紧的,边上有泡沫轴,教练刚刚有教了怎么放松肌肉,不快些放松下来,明天可有你好受的。”
像是苏屿这样平日里鲜少运动的,哪怕裴定山的这一整套夏令营训练方案都是按照初中生的身体标准来制定的,还给苏屿减了量,可最后的训练量也绝对够苏屿喝一壶的。
苏屿终于没有硬杠着江源来,而是乖乖跟在江源身边去到了专门让学员们放松拉伸的位置上准备放松一下自己的身体肌肉。
另一旁,王鹏飞正在对着苏屿的测试数据啧啧称奇。
“绝了啊裴哥,你这眼光!”
“5趟百米折返跑,排除风影响和手计时的误差影响,度稳定在24秒上下,正负误差不过1秒钟……这是没接受过训练的14岁纯新手的度控制能力吗?!”
就刚刚王鹏飞看着苏屿的训练结束了,出于好奇第一时间凑到了裴定山的身边看数据,然后就被裴定山记录的这一串数据惊着了。
这种稳定程度的数据就别说这些只是来参加夏令营的小孩儿了,就他们省队少年队的那些小孩儿里也没几个能做到这么稳定的。
“就是这成绩还是差了点。”
王鹏飞嘀咕着。
奔跑训练的往返度稳定在24秒的话,假设苏屿他自己的控制没有错,那他的极限度大约是在百米17秒上下。
“苏屿是初一年的学生吧?初一小孩儿的百米标准成绩是多少来着?我记得初一的百米满分是15秒5吧?”
说到这里,王鹏飞犹豫了下:“17秒的成绩,这苏屿体育考试能及格吗?”
裴定山瞥了他一眼,道:“他免考。”
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