星星小说

手机浏览器扫描二维码访问

二十六规划(第2页)

随后,在临近午休时,阴云里终于飘下了雨滴。

众人在淋了小片刻的毛毛雨后,迎来了午休吃饭时间。

打完饭的陈青,蹲在了厨房的屋檐下,一边刨着饭,一边思考着规划的执行安排。

而在他旁边,一个个学员打完饭后,依次排队的来到他旁边,将碗里的饭菜递给他看。

陈青在看过后,则会对学员们打的饭菜做出点评:

“肉量不够,回去多打些肉。”

“叶子蔬菜呢?光吃饭和肉啊?”

“米饭打太多了,匀点给李辉,你们两个一个吃饭太多,一个吃太少,这就是你们一个胖一个细的原因。”

“你这碗饭真行,一点肥肉都不想吃是吧?挑得够细致的,回去打几块肥肉去!”

在收完学费以后,陈青便开始了对其他学员的教学。

不同于庄志强,陈青对其他学员的指导,是先从饮食开始。

();()  所谓三分练,七分吃。

练很重要,但吃更重要。

想要练出效果,每天的营养便必须均衡,且吃够。

但人天生对食物都有偏好,有的人喜欢吃肉,有的人喜欢吃菜,有些人则喜欢吃米面这类碳水。

这个世界又还没有营养均衡的概念,因此,在去除动作不标准的问题后,致使这些学员练不出效果的最大原因,便是他们每天吃的东西不够营养均衡以及食物量未达标或者超标。

加上他们又不像庄志强那样,白天练完后,回去还要加练很晚,运动量大到足够消耗乱吃的食物,以及回去以后,这些有钱子弟晚上不一定会安分睡觉等。

这些因素都是他们迟迟练不出明显效果来的原因。

不过,饭要一口口吃,事也得一步步来,陈青的第一步便是调整这些学员的饮食。

当然,这也引起了一定的不满。

“我天生不爱吃肉怎么办?”

“怎么连吃个饭都有要求啊?”

“是啊,吃什么不一样啊?”

“要我吃肥肉,那我还不如不吃了!”

对于这些不满,陈青的回复通通都只有一句:

“不按照我说的做,视作你们不听教导,责任在你们,学费不退。”

这句话,让那些不满的学员顿时安静了下来。

两百块学费对于大部分学员来说,虽然不是特别多,但也不少。

就这样打水漂了还是多少有点舍不得。

何况,若是不学了,其他学员后面要是都学会了,自己却不会,那岂不是很尴尬?

最终,所有学员还是按照陈青的要求,开始调整了饮食。

然而,世上没有不透风的墙,他在门中当“黑私教”

这件事很快也传到了杨明和任岩的耳中。

杨明在下午练功结束,吃完饭大家陆续散去后,叫住了陈青。

并且,他第一句话便直接开门见山问道:“陈青,听说你私底下收费教其他人练功?”

热门小说推荐
重生鬣老二:我在草原称王称霸

重生鬣老二:我在草原称王称霸

简介关于重生鬣老二我在草原称王称霸大学生杨山为救人而被歹徒捅死,意外重生成为一条鬣狗。什么?我居然变成了一条母狗?正所谓,兵者诡道也,五十条鬣狗围攻一只小狮子很合理吧?面对强大的狮群以及其它猎食者的压迫,且看她如何带领家族一步一步成为草原霸主...

研发不行推演来凑,我能推演科技

研发不行推演来凑,我能推演科技

简介关于研不行推演来凑,我能推演科技夏科院十八所测试工程师江明,接到了研部送过来的p2o1型激光器。测试部的主任让江明好好的测试,并且根据测试结果,给出改善建议。只是激光器本身设计有缺陷,性能不稳定,研部找不到问题,就怨测试部不给力。为了不给研部甩锅的机会,没有办法,江明拿出新觉醒的科技推演系统。系统,推演p2o1型激光器!叮!推演完成,推演结果高能战略激光武器。当江明将高能战略激光器样品做出来,并且随意的一测试后,整个蓝星沸腾了。国防部直射天空的那是什么玩意?怎么有如此的大宝剑?特撕拉是谁将我们的星连给打下一颗,有这么欺负人的?江明表示,自己真不是想将星连打下来啊!我能说我没有瞄准,只是随意的一击吗?怪我咯?谁让星连那么密集啊!测试主任让你好好的测试,给出改善建议,也没让你推倒重做啊?江明是你说要好好的改善,要威力大,射程远,战略激光武器不符合你的要求吗?测试主任可是,你这么做,让其他国家的洲际导弹还怎么玩?...

末世之菩提空间

末世之菩提空间

gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...

神医公子本红妆

神医公子本红妆

优质精品图书推荐...

农家媳的秀色田园

农家媳的秀色田园

一朝穿越大庆朝,二十一岁的大龄女青年桑叶带着五岁的小豆包历经艰险回到乡下老家,却被长舌妇冠上克夫之名。甭管地痞还是二流子,全盯上了这块坏了名声的香肉。桑叶不堪其扰,彻底暴露凶残属性,提着把剔骨尖...

木叶:从仙人化开始

木叶:从仙人化开始

木叶30年,某穿越者意外重生成为一名叫桐人的木叶孤儿院孤儿。想要成为忍者。但父母不是烈士,不能免费上学。总之,没钱。获得可加点的属性面板。但没强化点,也不清楚获取来源。望而兴叹。面对名为志村团藏的中老年大叔那亲切的目光。内心瑟瑟发抖。直到某一天,他靠着属性面板的提示成功吸收了一丝自然能量,生活终于有了转机...